|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb 11.7 km/t Igår |

|
| 2. |
Erik Jørgensen (61) 3.7 km Løb 8.98 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon 8.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << september 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 26-08-13 ma |
16:53 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-13 |
16:53 |
Løb - Jogging |
3.0 |
00:21:00 |
8,57 |
7:00 |
- |
|
| 27-08-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-13 to |
14:24 |
Løb |
12.01 |
00:49:45 |
14,48 |
4:09 |
- |
|
| 30-08-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-13 lø |
14:22 |
Løb |
32.04 |
03:23:49 |
9,43 |
6:22 |
- |
|
| 01-09-13 sø |
17:59 |
Løb - Restitution |
8.57 |
00:52:07 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| Uge 36 |
| 02-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-13 ti |
19:59 |
Løb |
10.3 |
00:44:02 |
14,03 |
4:17 |
- |
|
| 03-09-13 |
20:00 |
Løb - Restitution |
2.03 |
00:17:24 |
7 |
8:34 |
- |
|
| 04-09-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-13 to |
06:30 |
Løb - Jogging |
4.31 |
00:37:47 |
6,84 |
8:46 |
- |
|
| 05-09-13 |
06:31 |
Løb - Tempo |
12.01 |
00:46:15 |
15,58 |
3:51 |
- |
|
| 06-09-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-13 sø |
19:59 |
Løb |
20.17 |
01:45:50 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| Uge 37 |
| 09-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-13 ti |
20:51 |
Løb - Tempo |
11.21 |
00:48:38 |
13,83 |
4:20 |
- |
|
| 10-09-13 |
20:59 |
Løb - Jogging |
1.87 |
00:15:01 |
7,47 |
8:02 |
- |
|
| 11-09-13 on |
19:18 |
Løb - Restitution |
8.0 |
00:48:41 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 12-09-13 to |
20:59 |
Løb - Tempo |
15.01 |
00:59:42 |
15,09 |
3:59 |
- |
|
| 12-09-13 |
21:00 |
Løb - Jogging |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-13 lø |
22:00 |
Løb |
18.2 |
01:45:35 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 15-09-13 sø |
11:41 |
Løb - Restitution |
8.0 |
00:48:41 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| Uge 38 |
| 16-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-13 ti |
21:11 |
Løb |
10.01 |
00:41:34 |
14,45 |
4:09 |
- |
|
| 18-09-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-13 fr |
10:04 |
Løb |
12.4 |
00:58:11 |
12,79 |
4:42 |
- |
|
| 21-09-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-13 sø |
19:49 |
Løb - Test |
14.22 |
01:15:47 |
11,26 |
5:20 |
- |
|
| Uge 39 |
| 23-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-13 on |
17:30 |
Løb |
8.31 |
00:40:44 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
| 26-09-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-13 fr |
17:29 |
Løb |
9.08 |
00:44:47 |
12,17 |
4:56 |
- |
|
| 28-09-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-13 sø |
21:51 |
Løb - Marathon |
42.84 |
03:47:13 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| Uge 40 |
| 30-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-13 on |
21:52 |
Løb - Restitution |
11.08 |
01:06:30 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 03-10-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-13 fr |
21:15 |
Løb |
12.58 |
00:53:40 |
14,06 |
4:16 |
- |
|
| 05-10-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-13 sø |
21:16 |
Løb |
21.1 |
01:36:21 |
13,14 |
4:34 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|