|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb 11.7 km/t Igår |

|
| 2. |
Erik Jørgensen (61) 3.7 km Løb 8.98 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon 8.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << november 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 28-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-13 ti |
20:01 |
Løb - Tempo |
13.0 |
00:56:31 |
13,8 |
4:21 |
- |
|
| 30-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-13 to |
17:41 |
Løb - Løbebånd |
12.0 |
00:54:00 |
13,33 |
4:30 |
- |
|
| 01-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-13 lø |
20:01 |
Løb - Terræn |
10.02 |
00:46:01 |
13,06 |
4:36 |
- |
|
| 03-11-13 sø |
15:47 |
Løb |
18.51 |
01:27:29 |
12,69 |
4:44 |
- |
|
| Uge 45 |
| 04-11-13 ma |
14:09 |
Løb - Jogging |
7.15 |
00:51:13 |
8,38 |
7:10 |
- |
|
| 04-11-13 |
14:11 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-13 to |
07:05 |
Løb - Løbebånd |
13.0 |
00:54:00 |
14,44 |
4:09 |
- |
|
| 08-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-13 lø |
14:08 |
Løb - Interval |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-13 sø |
14:09 |
Løb |
23.14 |
01:58:10 |
11,75 |
5:06 |
- |
|
| Uge 46 |
| 11-11-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-13 ti |
20:06 |
Løb - Interval |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-13 to |
21:57 |
Løb - Løbebånd |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-13 |
21:57 |
Løb - Jogging |
8.0 |
01:01:00 |
7,87 |
7:38 |
- |
|
| 15-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-13 sø |
21:51 |
Løb |
6.76 |
00:31:20 |
12,94 |
4:38 |
- |
|
| 17-11-13 |
21:52 |
Løb - Terræn |
13.56 |
01:02:57 |
12,92 |
4:39 |
- |
|
| Uge 47 |
| 18-11-13 ma |
23:53 |
Løb - Løbebånd |
12.0 |
00:59:30 |
12,1 |
4:58 |
- |
|
| 19-11-13 ti |
23:54 |
Løb - Løbebånd |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-13 to |
20:42 |
Løb |
3.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-13 |
20:43 |
Løb |
21.1 |
01:57:26 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 22-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-13 lø |
14:25 |
Løb - Terræn |
6.35 |
00:24:20 |
15,66 |
3:50 |
- |
|
| 23-11-13 |
14:26 |
Løb - Jogging |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-13 sø |
14:22 |
Løb |
10.0 |
01:13:55 |
8,12 |
7:24 |
- |
|
| 24-11-13 |
14:24 |
Løb |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-13 |
14:25 |
Løb |
15.01 |
01:27:33 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| Uge 48 |
| 25-11-13 ma |
20:56 |
Løb - Løbebånd |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-13 ti |
20:57 |
Løb - Interval |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-13 to |
20:35 |
Løb - Tempo |
12.0 |
00:50:40 |
14,21 |
4:13 |
- |
|
| 29-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-13 lø |
11:33 |
Løb |
16.17 |
01:13:15 |
13,25 |
4:32 |
- |
|
| 01-12-13 sø |
21:13 |
Løb |
20.0 |
01:29:51 |
13,36 |
4:30 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|