|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb 11.7 km/t Igår |

|
| 2. |
Erik Jørgensen (61) 3.7 km Løb 8.98 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon 8.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << februar 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 27-01-14 ma |
19:22 |
Løb - Jogging |
1.77 |
00:14:00 |
7,59 |
7:55 |
- |
|
| 28-01-14 ti |
20:11 |
Løb - Løbebånd |
12.0 |
01:00:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 29-01-14 on |
12:16 |
Løb - Tempo |
12.0 |
00:51:00 |
14,12 |
4:15 |
- |
|
| 30-01-14 to |
14:37 |
Løb - Jogging |
1.96 |
00:16:37 |
7,08 |
8:29 |
- |
|
| 31-01-14 fr |
14:38 |
Løb - Tempo |
12.0 |
00:49:23 |
14,58 |
4:07 |
- |
|
| 01-02-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-14 sø |
14:39 |
Løb |
37.0 |
02:57:14 |
12,53 |
4:47 |
- |
|
| Uge 6 |
| 03-02-14 ma |
21:04 |
Løb |
10.0 |
01:07:38 |
8,87 |
6:46 |
- |
|
| 03-02-14 |
21:05 |
Løb - Jogging |
1.83 |
00:14:55 |
7,36 |
8:09 |
- |
|
| 04-02-14 ti |
15:49 |
Løb - Løbebånd |
15.0 |
01:04:40 |
13,92 |
4:19 |
- |
|
| 05-02-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-14 to |
20:26 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-14 |
20:27 |
Løb - Jogging |
2.15 |
00:17:19 |
7,45 |
8:03 |
- |
|
| 07-02-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-14 sø |
19:40 |
Løb |
40.03 |
03:12:57 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
| Uge 7 |
| 10-02-14 ma |
22:14 |
Løb |
2.01 |
00:16:16 |
7,41 |
8:06 |
- |
|
| 10-02-14 |
22:14 |
Løb |
2.0 |
00:13:51 |
8,66 |
6:56 |
- |
|
| 11-02-14 ti |
22:13 |
Løb - Løbebånd |
13.0 |
00:56:30 |
13,81 |
4:21 |
- |
|
| 12-02-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-14 fr |
07:40 |
Løb - Terræn |
11.01 |
01:01:47 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| 14-02-14 |
07:42 |
Yoga |
0.0 |
04:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 15-02-14 lø |
07:39 |
Løb - Terræn |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-14 |
07:43 |
Yoga |
0.0 |
04:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 16-02-14 sø |
07:47 |
Yoga |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 17-02-14 ma |
07:35 |
Løb - Terræn |
15.01 |
01:18:18 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| 17-02-14 |
07:37 |
Yoga |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 18-02-14 ti |
07:32 |
Løb - Terræn |
16.12 |
01:22:50 |
11,68 |
5:08 |
- |
|
| 18-02-14 |
07:34 |
Yoga |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 19-02-14 on |
07:33 |
Yoga |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 20-02-14 to |
07:29 |
Løb - Terræn |
11.39 |
00:54:04 |
12,64 |
4:45 |
- |
|
| 20-02-14 |
07:30 |
Yoga |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 21-02-14 fr |
07:26 |
Løb - Terræn |
15.5 |
01:16:46 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
| 21-02-14 |
19:41 |
Yoga |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 22-02-14 lø |
19:42 |
Løb - Terræn |
10.13 |
00:49:31 |
12,27 |
4:53 |
- |
|
| 22-02-14 |
19:43 |
Yoga |
0.0 |
02:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 23-02-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 24-02-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-14 ti |
13:49 |
Løb |
22.03 |
01:38:37 |
13,4 |
4:29 |
- |
|
| 26-02-14 on |
19:12 |
Løb - Tempo |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-14 to |
19:33 |
Løb - Jogging |
2.62 |
00:20:22 |
7,72 |
7:46 |
- |
|
| 28-02-14 fr |
07:02 |
Løb |
16.01 |
01:10:41 |
13,59 |
4:25 |
- |
|
| 01-03-14 lø |
19:34 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-14 sø |
19:35 |
Løb |
45.0 |
03:52:48 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|