|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51)
100 km Løb
Idag |
|
| 2. |
Lonnie Christensen (60)
21.2 km Løb - Halvmarathon
Idag |
|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51)
18.29 km Løb
Idag |
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51)
18.29 km Løb
11.7 km/t
Idag |
|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51)
17.53 km Løb
11.58 km/t
Igår |
|
| 3. |
Michael Plæhn (47)
16 km Løb
10.58 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << april 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 31-03-14 ma |
20:03 |
Løb - Jogging |
4.0 |
00:30:38 |
7,83 |
7:39 |
- |
|
| 01-04-14 ti |
19:48 |
Løb - Løbebånd |
10.0 |
00:55:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 02-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-14 to |
19:58 |
Løb |
3.4 |
00:18:00 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 03-04-14 |
19:59 |
Løb - Jogging |
3.95 |
00:30:53 |
7,67 |
7:49 |
- |
|
| 04-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-14 sø |
07:46 |
Løb - Ultra |
208.321 |
24:00:00 |
8,68 |
6:55 |
- |
|
| Uge 15 |
| 07-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-14 to |
05:25 |
Løb - Jogging |
4.2 |
00:32:00 |
7,88 |
7:37 |
- |
|
| 11-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-14 lø |
13:20 |
Løb - Jogging |
4.01 |
00:30:33 |
7,88 |
7:37 |
- |
|
| 13-04-14 sø |
06:55 |
Løb |
10.0 |
00:44:26 |
13,5 |
4:27 |
- |
|
| Uge 16 |
| 14-04-14 ma |
06:56 |
Løb - Jogging |
4.81 |
00:38:36 |
7,48 |
8:01 |
- |
|
| 15-04-14 ti |
19:54 |
Løb - Jogging |
4.0 |
00:31:25 |
7,64 |
7:51 |
- |
|
| 16-04-14 on |
19:55 |
Løb |
17.01 |
01:14:13 |
13,75 |
4:22 |
- |
|
| 17-04-14 to |
08:05 |
Løb - Jogging |
4.5 |
00:25:35 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| 18-04-14 fr |
08:07 |
Løb - Jogging |
14.03 |
01:44:28 |
8,06 |
7:27 |
- |
|
| 19-04-14 lø |
08:08 |
Løb |
15.26 |
01:29:26 |
10,24 |
5:52 |
- |
|
| 20-04-14 sø |
08:11 |
Løb |
12.06 |
00:55:54 |
12,94 |
4:38 |
- |
|
| Uge 17 |
| 21-04-14 ma |
20:27 |
Løb - Jogging |
5.01 |
00:37:51 |
7,94 |
7:33 |
- |
|
| 22-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-14 on |
20:28 |
Løb |
12.17 |
00:48:52 |
14,94 |
4:01 |
- |
|
| 23-04-14 |
20:28 |
Løb - Jogging |
4.46 |
00:35:02 |
7,64 |
7:51 |
- |
|
| 24-04-14 to |
20:24 |
Løb - Jogging |
5.0 |
00:38:26 |
7,81 |
7:41 |
- |
|
| 25-04-14 fr |
18:45 |
Cykling |
30.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-14 lø |
19:25 |
Løb |
21.0 |
02:00:00 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 27-04-14 sø |
11:42 |
Løb |
25.08 |
01:55:02 |
13,08 |
4:35 |
- |
|
| Uge 18 |
| 28-04-14 ma |
19:50 |
Løb - Jogging |
5.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-14 ti |
19:51 |
Løb |
14.0 |
01:37:30 |
8,62 |
6:58 |
- |
|
| 30-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-14 to |
13:15 |
Løb - Test |
25.01 |
01:48:31 |
13,83 |
4:20 |
- |
|
| 01-05-14 |
20:45 |
Løb |
3.62 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-14 lø |
16:26 |
Løb |
15.0 |
01:07:09 |
13,4 |
4:29 |
- |
|
| 03-05-14 |
16:26 |
Løb - Jogging |
2.0 |
00:13:40 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
| 04-05-14 sø |
20:03 |
Løb |
22.0 |
01:47:53 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
