|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51)
100 km Løb
Idag |
|
| 2. |
Lonnie Christensen (60)
21.2 km Løb - Halvmarathon
Idag |
|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51)
18.29 km Løb
Idag |
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51)
18.29 km Løb
11.7 km/t
Idag |
|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51)
17.53 km Løb
11.58 km/t
Igår |
|
| 3. |
Michael Plæhn (47)
16 km Løb
10.58 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << maj 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 28-04-14 ma |
19:50 |
Løb - Jogging |
5.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-14 ti |
19:51 |
Løb |
14.0 |
01:37:30 |
8,62 |
6:58 |
- |
|
| 30-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-14 to |
13:15 |
Løb - Test |
25.01 |
01:48:31 |
13,83 |
4:20 |
- |
|
| 01-05-14 |
20:45 |
Løb |
3.62 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-14 lø |
16:26 |
Løb |
15.0 |
01:07:09 |
13,4 |
4:29 |
- |
|
| 03-05-14 |
16:26 |
Løb - Jogging |
2.0 |
00:13:40 |
8,78 |
6:50 |
- |
|
| 04-05-14 sø |
20:03 |
Løb |
22.0 |
01:47:53 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
| Uge 19 |
| 05-05-14 ma |
20:06 |
Løb - Jogging |
5.23 |
00:37:27 |
8,38 |
7:10 |
- |
|
| 06-05-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-14 on |
20:32 |
Løb |
21.1 |
01:33:35 |
13,53 |
4:26 |
- |
|
| 08-05-14 to |
09:44 |
Løb - Jogging |
5.17 |
00:40:48 |
7,6 |
7:54 |
- |
|
| 09-05-14 fr |
09:44 |
Løb - Tempo |
14.11 |
00:59:56 |
14,13 |
4:15 |
- |
|
| 10-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-14 sø |
19:48 |
Løb - Tempo |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 12-05-14 ma |
19:47 |
Løb - Jogging |
5.5 |
00:40:07 |
8,23 |
7:18 |
- |
|
| 13-05-14 ti |
19:47 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-14 on |
09:06 |
Løb - Konkurrence |
7.9 |
00:28:11 |
16,82 |
3:34 |
- |
|
| 15-05-14 to |
09:08 |
Løb - Jogging |
3.95 |
00:30:04 |
7,88 |
7:37 |
- |
|
| 16-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-14 lø |
20:03 |
Løb |
16.17 |
01:36:30 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 18-05-14 sø |
20:04 |
Løb |
12.07 |
00:50:19 |
14,39 |
4:10 |
- |
|
| 18-05-14 |
20:04 |
Løb |
3.4 |
00:20:05 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| Uge 21 |
| 19-05-14 ma |
21:52 |
Løb |
5.0 |
00:34:30 |
8,7 |
6:54 |
- |
|
| 20-05-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-14 on |
19:37 |
Løb |
20.1 |
01:34:26 |
12,77 |
4:42 |
- |
|
| 22-05-14 to |
19:53 |
Løb - Jogging |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-14 |
19:53 |
Cykling |
30.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-14 lø |
20:20 |
Løb |
15.03 |
01:27:15 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 24-05-14 |
20:21 |
Løb |
25.33 |
02:08:51 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 25-05-14 sø |
06:56 |
Løb |
10.01 |
00:58:09 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| Uge 22 |
| 26-05-14 ma |
20:28 |
Løb |
5.39 |
00:39:12 |
8,25 |
7:16 |
- |
|
| 27-05-14 ti |
20:30 |
Løb |
10.01 |
00:40:56 |
14,67 |
4:05 |
- |
|
| 28-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-14 to |
10:58 |
Løb - Tempo |
14.01 |
00:58:47 |
14,3 |
4:12 |
- |
|
| 29-05-14 |
10:59 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-14 lø |
20:24 |
Løb - Terræn |
26.0 |
02:34:34 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
| 01-06-14 sø |
11:41 |
Løb |
12.0 |
01:01:10 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
