|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb 11.7 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.53 km Løb 11.58 km/t Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 16 km Løb 10.58 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << juli 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 30-06-14 ma |
19:28 |
Løb |
12.46 |
01:21:00 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 01-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-14 to |
10:50 |
Løb |
5.08 |
00:36:04 |
8,45 |
7:06 |
- |
|
| 04-07-14 fr |
10:51 |
Løb - Interval |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-14 lø |
16:47 |
Løb |
21.1 |
01:39:06 |
12,77 |
4:42 |
- |
|
| 06-07-14 sø |
15:31 |
Løb |
10.22 |
00:53:45 |
11,41 |
5:16 |
- |
|
| Uge 28 |
| 07-07-14 ma |
20:39 |
Løb |
5.28 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-14 ti |
19:32 |
Løb - Tempo |
12.11 |
00:54:02 |
13,45 |
4:28 |
- |
|
| 09-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-14 to |
22:47 |
Løb |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-14 |
22:48 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:21:17 |
15,57 |
3:51 |
- |
|
| 11-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-14 lø |
12:25 |
Løb |
20.0 |
01:58:44 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 13-07-14 sø |
12:23 |
Løb |
16.01 |
01:20:30 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| Uge 29 |
| 14-07-14 ma |
20:41 |
Løb - Jogging |
5.75 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-14 on |
20:42 |
Løb - Tempo |
12.03 |
00:52:02 |
13,87 |
4:20 |
- |
|
| 17-07-14 to |
12:26 |
Løb - Jogging |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-14 lø |
12:27 |
Løb |
26.03 |
02:09:12 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
| 20-07-14 sø |
10:44 |
Løb |
12.07 |
00:49:36 |
14,6 |
4:07 |
- |
|
| Uge 30 |
| 21-07-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-14 ti |
21:28 |
Løb |
20.0 |
01:31:07 |
13,17 |
4:33 |
- |
|
| 23-07-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-14 to |
10:09 |
Løb |
10.05 |
00:45:48 |
13,17 |
4:33 |
- |
|
| 25-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-14 lø |
10:07 |
Løb |
20.06 |
01:44:47 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 27-07-14 sø |
10:08 |
Løb |
5.81 |
00:33:40 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 27-07-14 |
19:46 |
Løb |
6.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 28-07-14 ma |
13:31 |
Løb |
16.45 |
01:14:33 |
13,24 |
4:32 |
- |
|
| 29-07-14 ti |
12:34 |
Løb |
7.4 |
00:46:18 |
9,59 |
6:15 |
- |
|
| 30-07-14 on |
12:00 |
Løb |
18.2 |
01:23:25 |
13,09 |
4:35 |
- |
|
| 31-07-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-14 fr |
22:20 |
Løb |
10.12 |
00:44:19 |
13,7 |
4:23 |
- |
|
| 02-08-14 lø |
11:58 |
Løb |
21.1 |
02:04:30 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 03-08-14 sø |
13:05 |
Løb |
10.54 |
00:56:00 |
11,29 |
5:19 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|