|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.2 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.29 km Løb 11.7 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.53 km Løb 11.58 km/t Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 16 km Løb 10.58 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << oktober 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 29-09-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-14 on |
16:56 |
Gang |
24.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-14 to |
16:55 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-14 lø |
16:53 |
Løb |
21.2 |
02:17:00 |
9,28 |
6:28 |
- |
|
| 04-10-14 |
16:54 |
Løb |
5.01 |
00:34:59 |
8,59 |
6:59 |
- |
|
| 05-10-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 06-10-14 ma |
20:47 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-14 on |
20:47 |
Løb |
13.0 |
00:52:39 |
14,81 |
4:03 |
- |
|
| 09-10-14 to |
20:27 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-14 lø |
11:26 |
Løb |
15.01 |
01:25:07 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
| 12-10-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 13-10-14 ma |
18:24 |
Løb - Jogging |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-14 ti |
18:23 |
Løb - Løbebånd |
17.0 |
01:07:00 |
15,22 |
3:56 |
- |
|
| 15-10-14 on |
07:16 |
Løb |
12.01 |
00:53:04 |
13,58 |
4:25 |
- |
|
| 15-10-14 |
07:16 |
Gang |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-14 |
07:17 |
Cykling |
25.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-14 to |
11:40 |
Løb - Jogging |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-14 lø |
21:32 |
Løb |
15.06 |
01:40:24 |
9 |
6:40 |
- |
|
| 19-10-14 sø |
21:26 |
Løb - Tempo |
12.0 |
00:47:30 |
15,16 |
3:57 |
- |
|
| Uge 43 |
| 20-10-14 ma |
17:32 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-14 on |
17:30 |
Løb - Løbebånd |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-14 to |
18:53 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-14 fr |
18:53 |
Løb |
10.07 |
00:49:50 |
12,12 |
4:57 |
- |
|
| 25-10-14 lø |
20:02 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-14 |
20:04 |
Løb - Terræn |
6.85 |
00:28:30 |
14,42 |
4:10 |
- |
|
| 26-10-14 sø |
20:05 |
Løb |
17.0 |
01:27:17 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| Uge 44 |
| 27-10-14 ma |
21:05 |
Løb |
12.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-14 on |
20:15 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-14 to |
20:15 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-14 lø |
20:21 |
Løb |
21.85 |
02:25:16 |
9,02 |
6:39 |
- |
|
| 02-11-14 sø |
13:17 |
Løb |
12.0 |
00:46:30 |
15,48 |
3:52 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|