|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.53 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 16 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 14.52 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.53 km Løb 11.58 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 16 km Løb 10.58 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << marts 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 23-02-15 ma |
21:14 |
Løb |
22.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-15 ti |
15:00 |
Løb - Jogging |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-15 on |
14:59 |
Løb |
12.06 |
00:56:23 |
12,83 |
4:41 |
- |
|
| 26-02-15 to |
20:31 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-15 lø |
15:06 |
Løb |
21.1 |
02:15:00 |
9,38 |
6:24 |
- |
|
| 01-03-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 02-03-15 ma |
20:54 |
Løb |
16.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-15 ti |
10:23 |
Løb |
15.2 |
01:11:24 |
12,77 |
4:42 |
- |
|
| 04-03-15 on |
22:04 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-15 lø |
19:25 |
Løb - Terræn |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-15 |
19:26 |
Løb - Terræn |
7.2 |
00:27:29 |
15,72 |
3:49 |
- |
|
| 08-03-15 sø |
19:21 |
Løb |
20.0 |
01:36:00 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| Uge 11 |
| 09-03-15 ma |
22:09 |
Løb - Jogging |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-15 |
22:10 |
Løb |
13.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-15 ti |
15:38 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-15 |
16:12 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-15 |
16:12 |
Løb - Jogging |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-15 to |
17:00 |
Løb |
16.04 |
01:22:40 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| 12-03-15 |
20:36 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-15 sø |
13:20 |
Løb |
30.01 |
02:22:08 |
12,67 |
4:44 |
- |
|
| Uge 12 |
| 16-03-15 ma |
21:14 |
Løb |
19.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-15 |
21:14 |
Løb |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-15 on |
16:02 |
Løb - Jogging |
5.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-15 |
16:03 |
Løb |
10.0 |
00:39:00 |
15,38 |
3:54 |
- |
|
| 18-03-15 |
18:40 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-15 to |
14:32 |
Løb |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-15 |
14:33 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-15 lø |
14:34 |
Løb |
22.33 |
02:11:27 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| 22-03-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 23-03-15 ma |
19:55 |
Løb |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-15 |
19:55 |
Løb |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-15 ti |
20:53 |
Løb |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-15 on |
15:42 |
Løb - Jogging |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-15 |
20:18 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-15 to |
07:35 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-15 |
07:36 |
Løb |
13.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-15 lø |
09:34 |
Løb |
51.22 |
04:54:57 |
10,42 |
5:46 |
- |
|
| 29-03-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 30-03-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-15 on |
10:25 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-15 to |
10:21 |
Løb - Løbebånd |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-15 |
10:22 |
Løb - Løbebånd |
5.0 |
00:15:35 |
19,25 |
3:07 |
- |
|
| 03-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-15 lø |
10:20 |
Løb |
10.33 |
00:50:06 |
12,37 |
4:51 |
- |
|
| 05-04-15 sø |
10:20 |
Løb |
6.54 |
00:37:04 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|