|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 7.5 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 6.75 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 5.6 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 5.57 km Løb - Restitution 10.58 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.94 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << januar 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 09-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-18 ma |
16:35 |
Løb - Halvmarathon |
21.27 |
02:24:22 |
8,84 |
6:47 |
- |
|
| 01-01-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-19 on |
12:54 |
Løb |
16.5 |
01:18:14 |
12,65 |
4:44 |
- |
|
| 03-01-19 to |
20:54 |
Løb |
6.0 |
00:27:43 |
12,99 |
4:37 |
- |
|
| 04-01-19 fr |
12:49 |
Løb |
10.5 |
00:52:01 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
| 05-01-19 lø |
21:46 |
Løb - Terræn |
5.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-19 |
21:46 |
Løb - Terræn |
5.2 |
00:21:24 |
14,58 |
4:07 |
- |
|
| 06-01-19 sø |
21:30 |
Løb |
9.71 |
00:48:38 |
11,98 |
5:01 |
152 |
|
| Uge 2 |
| 07-01-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-19 ti |
21:29 |
Løb |
25.01 |
02:09:40 |
11,57 |
5:11 |
152 |
|
| 09-01-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-19 to |
20:51 |
Løb |
16.21 |
01:18:18 |
12,42 |
4:50 |
144 |
|
| 11-01-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-19 lø |
19:41 |
Løb - Jogging |
3.01 |
00:17:13 |
10,49 |
5:43 |
130 |
|
| 12-01-19 |
19:43 |
Løb - Tempo |
15.21 |
01:00:01 |
15,21 |
3:57 |
- |
|
| 12-01-19 |
19:44 |
Løb - Jogging |
1.79 |
00:10:44 |
10,01 |
5:60 |
- |
|
| 13-01-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 14-01-19 ma |
07:50 |
Løb |
12.05 |
01:04:33 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 15-01-19 ti |
09:05 |
Løb |
10.0 |
00:50:33 |
11,87 |
5:03 |
- |
|
| 16-01-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-19 to |
22:14 |
Løb |
15.0 |
01:06:36 |
13,51 |
4:26 |
- |
|
| 18-01-19 fr |
09:09 |
Løb |
7.4 |
00:36:42 |
12,1 |
4:58 |
- |
|
| 19-01-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-19 sø |
17:11 |
Løb |
14.0 |
01:13:51 |
11,37 |
5:17 |
- |
|
| Uge 4 |
| 21-01-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-19 ti |
21:32 |
Løb |
15.0 |
01:22:13 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| 23-01-19 on |
17:01 |
Løb |
17.5 |
01:26:13 |
12,18 |
4:56 |
- |
|
| 24-01-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-19 fr |
12:23 |
Løb |
10.0 |
00:46:39 |
12,86 |
4:40 |
- |
|
| 26-01-19 lø |
10:30 |
Løb - Terræn |
5.0 |
00:19:29 |
15,4 |
3:54 |
- |
|
| 26-01-19 |
10:30 |
Løb - Terræn |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-19 sø |
10:29 |
Løb |
18.01 |
01:30:30 |
11,94 |
5:01 |
156 |
|
| Uge 5 |
| 28-01-19 ma |
08:05 |
Løb |
12.3 |
00:57:42 |
12,79 |
4:41 |
- |
|
| 29-01-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-19 on |
08:05 |
Løb |
6.0 |
00:33:05 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| 31-01-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-19 fr |
19:04 |
Løb |
16.23 |
01:19:48 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 02-02-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-19 sø |
19:03 |
Løb |
21.6 |
01:41:47 |
12,73 |
4:43 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|