|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.54 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 12.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 8.14 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 5.57 km Løb - Restitution 10.58 km/t Idag |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 8.14 km Løb 10.35 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.52 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << december 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 08-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 30-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-19 ti |
14:18 |
Løb |
11.0 |
01:03:04 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 01-01-20 on |
14:20 |
Løb |
8.0 |
00:45:39 |
10,51 |
5:42 |
- |
|
| 02-01-20 to |
10:29 |
Løb |
12.0 |
01:01:20 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 03-01-20 fr |
10:30 |
Løb |
13.05 |
01:05:33 |
11,95 |
5:01 |
- |
|
| 04-01-20 lø |
10:27 |
Løb - Terræn |
5.0 |
00:19:55 |
15,06 |
3:59 |
- |
|
| 04-01-20 |
10:28 |
Løb - Terræn |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-20 sø |
10:27 |
Løb |
12.04 |
01:01:24 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
| Uge 52 |
| 23-12-19 ma |
15:16 |
Løb |
13.02 |
00:59:40 |
13,09 |
4:35 |
- |
|
| 24-12-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-19 on |
15:59 |
Løb |
15.0 |
01:05:47 |
13,68 |
4:23 |
- |
|
| 26-12-19 to |
14:56 |
Løb |
15.03 |
01:15:53 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 27-12-19 fr |
21:14 |
Løb |
7.0 |
00:34:43 |
12,1 |
4:58 |
- |
|
| 28-12-19 lø |
21:12 |
Løb |
20.2 |
01:31:28 |
13,25 |
4:32 |
- |
|
| 29-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 16-12-19 ma |
08:11 |
Løb |
6.01 |
00:30:50 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| 17-12-19 ti |
09:22 |
Løb |
12.01 |
01:01:44 |
11,67 |
5:08 |
- |
|
| 18-12-19 on |
22:18 |
Løb |
18.1 |
01:26:11 |
12,6 |
4:46 |
- |
|
| 19-12-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 09-12-19 ma |
11:07 |
Løb |
15.01 |
01:15:43 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
| 10-12-19 ti |
14:13 |
Løb |
21.5 |
01:45:10 |
12,27 |
4:53 |
- |
|
| 11-12-19 on |
08:02 |
Løb |
6.07 |
00:31:50 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
| 12-12-19 to |
10:49 |
Løb |
16.01 |
01:13:07 |
13,14 |
4:34 |
- |
|
| 13-12-19 fr |
12:56 |
Løb |
6.0 |
00:25:22 |
14,19 |
4:14 |
- |
|
| 14-12-19 lø |
10:53 |
Løb |
12.3 |
01:00:21 |
12,23 |
4:54 |
- |
|
| 15-12-19 sø |
20:06 |
Løb |
12.08 |
01:03:45 |
11,37 |
5:17 |
- |
|
| Uge 49 |
| 02-12-19 ma |
09:31 |
Løb |
10.27 |
00:49:07 |
12,55 |
4:47 |
- |
|
| 02-12-19 |
11:24 |
Løb |
5.0 |
00:26:04 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 03-12-19 ti |
09:30 |
Løb |
10.0 |
00:46:21 |
12,94 |
4:38 |
- |
|
| 03-12-19 |
09:31 |
Løb |
10.01 |
00:49:49 |
12,06 |
4:59 |
- |
|
| 04-12-19 on |
09:30 |
Løb |
15.0 |
01:10:23 |
12,79 |
4:42 |
- |
|
| 05-12-19 to |
08:52 |
Løb |
10.2 |
00:52:47 |
11,59 |
5:10 |
- |
|
| 06-12-19 fr |
08:40 |
Løb |
11.02 |
00:57:36 |
11,48 |
5:14 |
- |
|
| 07-12-19 lø |
20:45 |
Løb - Terræn |
2.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-19 |
20:46 |
Løb - Terræn |
5.22 |
00:23:02 |
13,6 |
4:25 |
- |
|
| 08-12-19 sø |
20:45 |
Løb |
10.0 |
00:52:10 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| Uge 48 |
| 25-11-19 ma |
15:26 |
Løb |
15.08 |
01:15:52 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 26-11-19 ti |
14:43 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-19 to |
14:42 |
Løb |
16.03 |
01:11:46 |
13,4 |
4:29 |
- |
|
| 29-11-19 fr |
14:41 |
Løb |
15.22 |
01:16:37 |
11,92 |
5:02 |
- |
|
| 30-11-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-19 sø |
14:41 |
Løb |
14.04 |
01:04:17 |
13,1 |
4:35 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|