|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 13.54 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 12.5 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 8.14 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.14 km Løb 10.35 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.52 km/t Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 12.5 km Løb 9.26 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << januar 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 08-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 30-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-19 ti |
14:18 |
Løb |
11.0 |
01:03:04 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 01-01-20 on |
14:20 |
Løb |
8.0 |
00:45:39 |
10,51 |
5:42 |
- |
|
| 02-01-20 to |
10:29 |
Løb |
12.0 |
01:01:20 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 03-01-20 fr |
10:30 |
Løb |
13.05 |
01:05:33 |
11,95 |
5:01 |
- |
|
| 04-01-20 lø |
10:27 |
Løb - Terræn |
5.0 |
00:19:55 |
15,06 |
3:59 |
- |
|
| 04-01-20 |
10:28 |
Løb - Terræn |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-20 sø |
10:27 |
Løb |
12.04 |
01:01:24 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
| Uge 2 |
| 06-01-20 ma |
10:26 |
Løb |
5.25 |
00:28:50 |
10,92 |
5:30 |
- |
|
| 06-01-20 |
20:58 |
Løb |
6.83 |
00:35:11 |
11,65 |
5:09 |
- |
|
| 07-01-20 ti |
08:49 |
Løb |
7.0 |
00:36:39 |
11,46 |
5:14 |
- |
|
| 08-01-20 on |
08:46 |
Løb |
10.0 |
00:47:29 |
12,64 |
4:45 |
- |
|
| 09-01-20 to |
08:45 |
Løb |
10.0 |
00:50:30 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 09-01-20 |
20:50 |
Løb |
5.01 |
00:24:11 |
12,43 |
4:50 |
- |
|
| 10-01-20 fr |
20:50 |
Løb |
15.0 |
01:15:30 |
11,92 |
5:02 |
- |
|
| 11-01-20 lø |
11:32 |
Løb |
12.05 |
01:10:42 |
10,23 |
5:52 |
- |
|
| 12-01-20 sø |
11:32 |
Løb |
12.01 |
01:04:00 |
11,26 |
5:20 |
- |
|
| Uge 3 |
| 13-01-20 ma |
12:23 |
Løb |
16.01 |
01:20:55 |
11,87 |
5:03 |
- |
|
| 14-01-20 ti |
14:58 |
Løb |
16.12 |
01:21:08 |
11,92 |
5:02 |
- |
|
| 15-01-20 on |
08:31 |
Løb |
6.01 |
00:30:21 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 16-01-20 to |
08:30 |
Løb |
6.02 |
00:30:56 |
11,68 |
5:08 |
- |
|
| 16-01-20 |
17:30 |
Løb |
8.18 |
00:37:56 |
12,94 |
4:38 |
- |
|
| 17-01-20 fr |
11:02 |
Løb |
18.0 |
01:27:07 |
12,4 |
4:50 |
- |
|
| 18-01-20 lø |
12:15 |
Løb |
6.1 |
00:34:00 |
10,76 |
5:34 |
- |
|
| 18-01-20 |
20:37 |
Løb |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-20 sø |
14:11 |
Løb |
10.01 |
00:42:31 |
14,13 |
4:15 |
- |
|
| Uge 4 |
| 20-01-20 ma |
12:39 |
Løb |
10.0 |
00:52:00 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| 21-01-20 ti |
16:41 |
Løb |
16.01 |
01:19:42 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 22-01-20 on |
17:59 |
Løb |
16.06 |
01:17:44 |
12,4 |
4:50 |
- |
|
| 23-01-20 to |
09:41 |
Løb |
16.03 |
01:24:17 |
11,41 |
5:15 |
- |
|
| 24-01-20 fr |
12:01 |
Løb |
12.15 |
01:06:31 |
10,96 |
5:28 |
- |
|
| 25-01-20 lø |
19:58 |
Løb - Terræn |
5.1 |
00:19:48 |
15,45 |
3:53 |
- |
|
| 25-01-20 |
19:59 |
Løb - Terræn |
5.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-20 sø |
20:00 |
Løb |
12.0 |
01:06:54 |
10,76 |
5:34 |
- |
|
| Uge 5 |
| 27-01-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-20 ti |
19:20 |
Løb |
16.0 |
01:20:01 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 29-01-20 on |
18:30 |
Løb |
11.0 |
00:47:56 |
13,77 |
4:21 |
- |
|
| 30-01-20 to |
14:31 |
Løb |
12.64 |
01:00:46 |
12,48 |
4:48 |
- |
|
| 31-01-20 fr |
09:25 |
Løb |
17.01 |
01:26:05 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
| 01-02-20 lø |
12:21 |
Løb |
15.0 |
01:30:27 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| 02-02-20 sø |
18:26 |
Løb |
11.14 |
01:03:16 |
10,56 |
5:41 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|