|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.4 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.38 km Løb - Tempo 14.05 km/t Idag |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.06 km Løb 10.91 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.38 km Løb 10.36 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << oktober 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 27-09-21 ma |
21:38 |
Løb |
10.03 |
00:51:34 |
11,67 |
5:08 |
- |
|
| 28-09-21 ti |
21:38 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-21 on |
22:12 |
Løb |
15.0 |
01:15:26 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 30-09-21 to |
22:12 |
Løb |
6.03 |
00:31:37 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
| 01-10-21 fr |
22:12 |
Løb |
10.0 |
00:52:18 |
11,47 |
5:14 |
- |
|
| 02-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 04-10-21 ma |
21:37 |
Løb |
12.0 |
01:07:21 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| 05-10-21 ti |
21:37 |
Løb |
10.04 |
00:52:03 |
11,57 |
5:11 |
- |
|
| 06-10-21 on |
21:36 |
Løb |
12.0 |
01:08:36 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 07-10-21 to |
21:36 |
Løb |
6.22 |
00:31:18 |
11,92 |
5:02 |
- |
|
| 08-10-21 fr |
21:36 |
Løb |
10.0 |
00:52:18 |
11,47 |
5:14 |
- |
|
| 09-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 11-10-21 ma |
19:20 |
Løb |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-21 ti |
22:19 |
Løb |
14.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-21 on |
21:16 |
Løb |
12.5 |
01:04:31 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
| 14-10-21 to |
19:38 |
Løb |
15.01 |
01:06:15 |
13,59 |
4:25 |
- |
|
| 15-10-21 fr |
14:30 |
Løb |
16.0 |
01:21:45 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 16-10-21 lø |
15:24 |
Løb |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-21 sø |
15:24 |
Løb |
15.0 |
01:13:02 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| Uge 42 |
| 18-10-21 ma |
10:27 |
Løb |
10.01 |
00:52:25 |
11,46 |
5:14 |
- |
|
| 19-10-21 ti |
10:28 |
Løb |
10.01 |
00:52:55 |
11,35 |
5:17 |
- |
|
| 20-10-21 on |
10:28 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-21 fr |
10:26 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-21 sø |
19:19 |
Løb |
20.0 |
01:38:23 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| Uge 43 |
| 25-10-21 ma |
18:38 |
Løb |
11.2 |
00:59:21 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| 26-10-21 ti |
18:35 |
Løb |
18.0 |
01:34:25 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
| 27-10-21 on |
20:13 |
Løb |
19.03 |
02:18:52 |
8,22 |
7:18 |
- |
|
| 28-10-21 to |
06:04 |
Løb |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-21 sø |
16:29 |
Løb |
17.01 |
01:23:52 |
12,17 |
4:56 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|