|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60)
21.04 km Løb - Halvmarathon
Igår |
|
| 2. |
Thomas Christensen (51)
12 km Gang
Igår |
|
| 3. |
Thomas Christensen (51)
11.4 km Gang
Idag |
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51)
10.38 km Løb - Tempo
14.05 km/t
Idag |
|
| 2. |
Michael Plæhn (47)
10.06 km Løb
10.91 km/t
Igår |
|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51)
7.38 km Løb
10.36 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << november 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 01-11-21 ma |
16:03 |
Løb |
11.5 |
01:34:00 |
7,34 |
8:10 |
- |
|
| 02-11-21 ti |
16:04 |
Løb |
26.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-21 on |
18:42 |
Løb |
15.57 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-21 to |
12:56 |
Løb |
11.4 |
00:57:10 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
| 05-11-21 fr |
12:56 |
Løb |
21.1 |
02:14:30 |
9,41 |
6:22 |
- |
|
| 06-11-21 lø |
19:35 |
Løb |
10.0 |
00:49:06 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 07-11-21 sø |
11:15 |
Løb |
18.25 |
01:42:28 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| Uge 45 |
| 08-11-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-21 ti |
15:22 |
Løb |
23.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-21 on |
16:14 |
Løb |
31.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-21 to |
15:01 |
Løb |
12.0 |
01:01:00 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 12-11-21 fr |
22:03 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-21 lø |
09:45 |
Løb - Konkurrence |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-21 sø |
12:57 |
Løb |
16.3 |
01:29:32 |
10,92 |
5:30 |
- |
|
| Uge 46 |
| 15-11-21 ma |
20:50 |
Løb |
22.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-21 ti |
18:20 |
Løb |
12.08 |
01:05:58 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
| 17-11-21 on |
14:50 |
Løb |
17.1 |
01:26:55 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 18-11-21 to |
13:19 |
Løb |
20.36 |
01:43:37 |
11,79 |
5:05 |
- |
|
| 19-11-21 fr |
06:14 |
Løb |
16.3 |
01:27:47 |
11,14 |
5:23 |
- |
|
| 20-11-21 lø |
19:49 |
Løb |
10.68 |
00:57:39 |
11,12 |
5:24 |
- |
|
| 21-11-21 sø |
11:38 |
Løb |
22.64 |
01:52:56 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
| Uge 47 |
| 22-11-21 ma |
17:15 |
Løb |
14.3 |
01:08:40 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 23-11-21 ti |
12:20 |
Løb |
19.0 |
01:32:30 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 24-11-21 on |
19:40 |
Løb |
16.35 |
01:30:30 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| 25-11-21 to |
15:23 |
Løb |
21.1 |
01:42:30 |
12,35 |
4:51 |
- |
|
| 26-11-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-21 lø |
12:13 |
Løb - Konkurrence |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-21 sø |
12:14 |
Løb |
10.0 |
00:48:19 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
| Uge 48 |
| 29-11-21 ma |
16:20 |
Løb |
18.0 |
01:23:56 |
12,87 |
4:40 |
- |
|
| 30-11-21 ti |
19:07 |
Løb |
10.0 |
00:49:18 |
12,17 |
4:56 |
- |
|
| 01-12-21 on |
13:57 |
Løb |
20.1 |
01:37:52 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 02-12-21 to |
10:05 |
Løb |
12.15 |
01:05:13 |
11,18 |
5:22 |
- |
|
| 03-12-21 fr |
13:27 |
Løb |
15.02 |
01:15:50 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 04-12-21 lø |
13:03 |
Løb |
5.4 |
00:23:50 |
13,59 |
4:25 |
- |
|
| 04-12-21 |
13:04 |
Løb - Jogging |
5.0 |
00:35:00 |
8,57 |
7:00 |
- |
|
| 05-12-21 sø |
17:33 |
Løb |
15.08 |
01:23:36 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
