|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60)
21.04 km Løb - Halvmarathon
Igår |
|
| 2. |
Thomas Christensen (51)
12 km Gang
Igår |
|
| 3. |
Thomas Christensen (51)
11.4 km Gang
Idag |
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51)
10.38 km Løb - Tempo
14.05 km/t
Idag |
|
| 2. |
Michael Plæhn (47)
10.06 km Løb
10.91 km/t
Igår |
|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51)
7.38 km Løb
10.36 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << december 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 29-11-21 ma |
16:20 |
Løb |
18.0 |
01:23:56 |
12,87 |
4:40 |
- |
|
| 30-11-21 ti |
19:07 |
Løb |
10.0 |
00:49:18 |
12,17 |
4:56 |
- |
|
| 01-12-21 on |
13:57 |
Løb |
20.1 |
01:37:52 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 02-12-21 to |
10:05 |
Løb |
12.15 |
01:05:13 |
11,18 |
5:22 |
- |
|
| 03-12-21 fr |
13:27 |
Løb |
15.02 |
01:15:50 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 04-12-21 lø |
13:03 |
Løb |
5.4 |
00:23:50 |
13,59 |
4:25 |
- |
|
| 04-12-21 |
13:04 |
Løb - Jogging |
5.0 |
00:35:00 |
8,57 |
7:00 |
- |
|
| 05-12-21 sø |
17:33 |
Løb |
15.08 |
01:23:36 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| Uge 49 |
| 06-12-21 ma |
08:46 |
Løb |
20.5 |
01:45:12 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 07-12-21 ti |
15:56 |
Løb |
15.07 |
01:20:18 |
11,26 |
5:20 |
- |
|
| 08-12-21 on |
14:34 |
Løb |
15.08 |
01:17:05 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 09-12-21 to |
13:54 |
Løb |
12.0 |
00:59:26 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
| 10-12-21 fr |
12:48 |
Løb |
12.2 |
00:55:27 |
13,2 |
4:33 |
- |
|
| 11-12-21 lø |
22:06 |
Løb |
15.3 |
01:05:30 |
14,02 |
4:17 |
- |
|
| 12-12-21 sø |
20:09 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 13-12-21 ma |
20:08 |
Løb |
17.14 |
01:33:13 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
| 14-12-21 ti |
20:32 |
Løb |
18.15 |
01:35:22 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
| 15-12-21 on |
17:22 |
Løb |
18.0 |
01:38:47 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 16-12-21 to |
20:11 |
Løb |
20.0 |
01:49:36 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| 17-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-21 lø |
12:06 |
Løb |
15.0 |
01:13:29 |
12,25 |
4:54 |
- |
|
| 19-12-21 sø |
11:05 |
Løb |
16.13 |
01:28:59 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| Uge 51 |
| 20-12-21 ma |
14:10 |
Løb |
12.2 |
00:49:46 |
14,71 |
4:05 |
- |
|
| 21-12-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-21 on |
21:22 |
Løb |
11.0 |
00:57:16 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
| 23-12-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-21 fr |
21:22 |
Løb |
10.0 |
00:49:48 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 25-12-21 lø |
21:20 |
Løb |
13.1 |
01:03:13 |
12,43 |
4:50 |
- |
|
| 26-12-21 sø |
22:39 |
Løb |
12.3 |
00:59:14 |
12,46 |
4:49 |
- |
|
| Uge 52 |
| 27-12-21 ma |
22:39 |
Løb |
12.1 |
00:59:28 |
12,21 |
4:55 |
- |
|
| 28-12-21 ti |
22:38 |
Løb |
15.0 |
01:20:10 |
11,23 |
5:21 |
- |
|
| 29-12-21 on |
05:56 |
Løb |
10.01 |
00:43:49 |
13,71 |
4:23 |
- |
|
| 30-12-21 to |
05:56 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-22 lø |
18:05 |
Løb |
13.11 |
01:02:26 |
12,6 |
4:46 |
- |
|
| 02-01-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
