|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60)
21.04 km Løb - Halvmarathon
Igår |
|
| 2. |
Thomas Christensen (51)
12 km Gang
Igår |
|
| 3. |
Thomas Christensen (51)
11.4 km Gang
Idag |
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51)
10.38 km Løb - Tempo
14.05 km/t
Idag |
|
| 2. |
Michael Plæhn (47)
10.06 km Løb
10.91 km/t
Igår |
|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51)
7.38 km Løb
10.36 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << februar 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-22 ma |
14:26 |
Løb |
22.0 |
01:41:59 |
12,94 |
4:38 |
- |
|
| 01-02-22 ti |
21:45 |
Løb |
16.0 |
01:25:28 |
11,23 |
5:21 |
- |
|
| 02-02-22 on |
20:44 |
Løb |
21.1 |
01:44:16 |
12,14 |
4:56 |
- |
|
| 03-02-22 to |
21:14 |
Løb |
20.0 |
01:40:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 04-02-22 fr |
12:53 |
Løb |
14.0 |
01:18:27 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 05-02-22 lø |
19:56 |
Løb - Jogging |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-22 |
19:56 |
Løb |
7.85 |
00:31:52 |
14,78 |
4:04 |
- |
|
| 06-02-22 sø |
17:19 |
Løb |
13.0 |
01:13:09 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| Uge 6 |
| 07-02-22 ma |
14:17 |
Løb |
10.0 |
00:48:37 |
12,34 |
4:52 |
- |
|
| 08-02-22 ti |
13:25 |
Løb |
20.0 |
01:45:00 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 09-02-22 on |
21:16 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-22 to |
06:23 |
Løb |
6.38 |
00:35:31 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 11-02-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-22 sø |
06:22 |
Løb |
12.0 |
01:03:01 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| Uge 7 |
| 14-02-22 ma |
06:22 |
Løb |
10.14 |
00:53:38 |
11,34 |
5:17 |
- |
|
| 15-02-22 ti |
06:21 |
Løb |
11.0 |
00:55:49 |
11,82 |
5:04 |
- |
|
| 16-02-22 on |
13:22 |
Løb |
8.2 |
00:45:31 |
10,81 |
5:33 |
- |
|
| 17-02-22 to |
13:21 |
Løb |
15.0 |
01:12:19 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
| 18-02-22 fr |
17:14 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:33:40 |
13,52 |
4:26 |
- |
|
| 19-02-22 lø |
13:36 |
Løb |
13.01 |
01:09:20 |
11,26 |
5:20 |
- |
|
| 20-02-22 sø |
13:36 |
Løb |
16.0 |
01:18:56 |
12,16 |
4:56 |
- |
|
| Uge 8 |
| 21-02-22 ma |
13:18 |
Løb |
10.11 |
00:55:00 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
| 22-02-22 ti |
13:18 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:43:11 |
12,27 |
4:53 |
- |
|
| 23-02-22 on |
20:51 |
Løb |
6.7 |
00:34:00 |
11,82 |
5:04 |
- |
|
| 24-02-22 to |
15:03 |
Løb |
21.3 |
01:42:56 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
| 25-02-22 fr |
21:25 |
Løb |
12.0 |
01:03:04 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
| 26-02-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 28-02-22 ma |
21:24 |
Løb |
12.0 |
01:05:17 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
| 01-03-22 ti |
11:21 |
Løb |
12.1 |
01:07:26 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 02-03-22 on |
11:20 |
Løb |
13.0 |
01:02:22 |
12,51 |
4:48 |
- |
|
| 03-03-22 to |
11:20 |
Løb |
15.0 |
01:11:31 |
12,58 |
4:46 |
- |
|
| 04-03-22 fr |
20:29 |
Løb |
12.0 |
01:04:04 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 05-03-22 lø |
20:28 |
Løb |
14.15 |
01:08:52 |
12,33 |
4:52 |
- |
|
| 06-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
