|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60)
21.04 km Løb - Halvmarathon
Igår |
|
| 2. |
Thomas Christensen (51)
12 km Gang
Igår |
|
| 3. |
Thomas Christensen (51)
11.4 km Gang
Idag |
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51)
10.38 km Løb - Tempo
14.05 km/t
Idag |
|
| 2. |
Michael Plæhn (47)
10.06 km Løb
10.91 km/t
Igår |
|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51)
7.38 km Løb
10.36 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << marts 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 28-02-22 ma |
21:24 |
Løb |
12.0 |
01:05:17 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
| 01-03-22 ti |
11:21 |
Løb |
12.1 |
01:07:26 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 02-03-22 on |
11:20 |
Løb |
13.0 |
01:02:22 |
12,51 |
4:48 |
- |
|
| 03-03-22 to |
11:20 |
Løb |
15.0 |
01:11:31 |
12,58 |
4:46 |
- |
|
| 04-03-22 fr |
20:29 |
Løb |
12.0 |
01:04:04 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 05-03-22 lø |
20:28 |
Løb |
14.15 |
01:08:52 |
12,33 |
4:52 |
- |
|
| 06-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 07-03-22 ma |
15:59 |
Løb |
15.0 |
01:00:08 |
14,97 |
4:01 |
- |
|
| 08-03-22 ti |
16:00 |
Løb |
10.6 |
00:51:01 |
12,47 |
4:49 |
- |
|
| 09-03-22 on |
12:06 |
Løb |
14.0 |
01:00:44 |
13,83 |
4:20 |
- |
|
| 10-03-22 to |
06:32 |
Løb |
12.2 |
00:53:49 |
13,6 |
4:25 |
- |
|
| 11-03-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-22 lø |
06:32 |
Løb |
15.0 |
01:13:41 |
12,21 |
4:55 |
- |
|
| 13-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 14-03-22 ma |
20:20 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:45:45 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
| 15-03-22 ti |
17:13 |
Løb |
25.0 |
02:04:26 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 16-03-22 on |
12:05 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-22 to |
20:07 |
Løb |
18.0 |
01:30:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 18-03-22 fr |
17:31 |
Løb |
12.0 |
01:00:41 |
11,86 |
5:03 |
- |
|
| 19-03-22 lø |
22:04 |
Løb |
12.0 |
00:48:29 |
14,85 |
4:02 |
- |
|
| 20-03-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 21-03-22 ma |
19:16 |
Løb |
28.0 |
02:14:44 |
12,47 |
4:49 |
- |
|
| 22-03-22 ti |
16:53 |
Løb |
25.0 |
02:10:30 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 23-03-22 on |
08:14 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-22 to |
18:40 |
Løb |
14.0 |
01:19:49 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 25-03-22 fr |
20:17 |
Løb |
14.15 |
01:09:09 |
12,28 |
4:53 |
- |
|
| 26-03-22 lø |
20:18 |
Løb - Terræn |
5.0 |
00:20:48 |
14,42 |
4:10 |
- |
|
| 26-03-22 |
20:18 |
Løb - Terræn |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-22 sø |
10:21 |
Løb |
13.0 |
01:06:52 |
11,67 |
5:09 |
- |
|
| Uge 13 |
| 28-03-22 ma |
18:06 |
Løb |
30.0 |
02:35:14 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 29-03-22 ti |
11:15 |
Løb |
22.0 |
01:48:44 |
12,14 |
4:57 |
- |
|
| 30-03-22 on |
16:36 |
Løb |
15.0 |
01:12:00 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 31-03-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-22 fr |
16:36 |
Løb |
22.0 |
01:46:30 |
12,39 |
4:50 |
- |
|
| 02-04-22 lø |
10:11 |
Løb |
15.2 |
01:04:31 |
14,14 |
4:15 |
- |
|
| 03-04-22 sø |
10:11 |
Løb |
10.0 |
00:51:00 |
11,76 |
5:06 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
