|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12 km Gang Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.12 km Løb - Terræn Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.06 km Løb 10.91 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.38 km Løb 10.36 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.5 km Løb 9.71 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << november 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 31-10-22 ma |
08:59 |
Løb |
10.0 |
00:57:16 |
10,48 |
5:44 |
- |
|
| 01-11-22 ti |
19:28 |
Løb |
26.3 |
02:29:35 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| 02-11-22 on |
13:38 |
Løb |
16.2 |
01:20:54 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
| 03-11-22 to |
12:21 |
Løb |
11.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-22 fr |
12:21 |
Løb |
22.0 |
01:57:10 |
11,27 |
5:20 |
- |
|
| 05-11-22 lø |
15:34 |
Løb |
20.0 |
01:43:43 |
11,57 |
5:11 |
- |
|
| 06-11-22 sø |
09:54 |
Løb |
12.1 |
01:00:20 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
| Uge 45 |
| 07-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-22 ti |
07:48 |
Løb |
12.0 |
00:57:52 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
| 09-11-22 on |
14:04 |
Løb |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-22 to |
14:03 |
Løb |
15.0 |
01:12:58 |
12,33 |
4:52 |
- |
|
| 11-11-22 fr |
14:02 |
Løb - Halvmarathon |
21.3 |
01:55:27 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 12-11-22 lø |
11:39 |
Løb - Terræn |
5.0 |
00:20:03 |
14,96 |
4:01 |
- |
|
| 12-11-22 |
11:40 |
Løb - Jogging |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-22 sø |
11:38 |
Løb |
12.0 |
00:56:29 |
12,75 |
4:42 |
- |
|
| Uge 46 |
| 14-11-22 ma |
14:43 |
Løb |
23.0 |
01:59:39 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
| 15-11-22 ti |
14:23 |
Løb |
13.1 |
01:10:27 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| 16-11-22 on |
14:23 |
Løb |
18.0 |
01:32:38 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
| 17-11-22 to |
10:24 |
Løb |
12.3 |
01:03:51 |
11,56 |
5:11 |
- |
|
| 18-11-22 fr |
10:23 |
Løb |
15.0 |
01:16:19 |
11,79 |
5:05 |
- |
|
| 19-11-22 lø |
07:53 |
Løb - Terræn |
7.5 |
00:30:32 |
14,74 |
4:04 |
- |
|
| 20-11-22 sø |
15:27 |
Løb |
16.3 |
01:29:48 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| Uge 47 |
| 21-11-22 ma |
17:35 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:53:12 |
11,18 |
5:22 |
- |
|
| 22-11-22 ti |
21:23 |
Løb |
6.7 |
00:31:25 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
| 23-11-22 on |
08:24 |
Løb |
22.0 |
01:56:13 |
11,36 |
5:17 |
- |
|
| 24-11-22 to |
21:19 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-22 lø |
21:18 |
Løb |
11.0 |
00:59:54 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| 27-11-22 sø |
21:17 |
Løb |
18.4 |
01:43:41 |
10,65 |
5:38 |
- |
|
| Uge 48 |
| 28-11-22 ma |
12:52 |
Løb |
30.2 |
02:40:45 |
11,27 |
5:19 |
- |
|
| 29-11-22 ti |
20:16 |
Løb |
15.2 |
01:26:37 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| 30-11-22 on |
13:02 |
Løb |
24.0 |
02:07:56 |
11,26 |
5:20 |
- |
|
| 01-12-22 to |
16:51 |
Løb |
16.0 |
01:24:54 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| 02-12-22 fr |
10:12 |
Løb |
10.25 |
00:51:31 |
11,94 |
5:02 |
- |
|
| 03-12-22 lø |
20:50 |
Løb - Jogging |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-22 |
20:50 |
Løb - Terræn |
7.5 |
00:36:36 |
12,3 |
4:53 |
- |
|
| 04-12-22 sø |
15:57 |
Løb |
10.0 |
00:50:47 |
11,81 |
5:05 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|