|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 12 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 15.82 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.06 km Løb 10.91 km/t Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << februar 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 30-01-23 ma |
19:38 |
Løb |
18.4 |
01:35:18 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
| 31-01-23 ti |
19:39 |
Løb |
18.0 |
01:32:22 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 01-02-23 on |
19:39 |
Løb |
15.3 |
01:13:50 |
12,43 |
4:50 |
- |
|
| 02-02-23 to |
19:40 |
Løb |
9.2 |
00:47:50 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| 03-02-23 fr |
19:41 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:32:00 |
13,76 |
4:22 |
- |
|
| 04-02-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-23 sø |
19:41 |
Løb |
12.5 |
00:55:07 |
13,61 |
4:25 |
- |
|
| Uge 6 |
| 06-02-23 ma |
21:28 |
Løb |
16.2 |
01:18:33 |
12,37 |
4:51 |
- |
|
| 07-02-23 ti |
21:27 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:45:13 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
| 08-02-23 on |
21:05 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-23 to |
21:04 |
Løb |
24.0 |
01:56:21 |
12,38 |
4:51 |
- |
|
| 10-02-23 fr |
13:29 |
Løb |
22.0 |
01:51:00 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
| 11-02-23 lø |
17:05 |
Løb |
6.4 |
00:31:43 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
| 12-02-23 sø |
17:04 |
Løb |
12.0 |
00:56:15 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
| Uge 7 |
| 13-02-23 ma |
12:44 |
Løb |
7.0 |
00:33:36 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 14-02-23 ti |
13:16 |
Løb |
12.0 |
00:54:43 |
13,16 |
4:34 |
- |
|
| 15-02-23 on |
13:15 |
Løb |
7.0 |
00:32:15 |
13,02 |
4:36 |
- |
|
| 16-02-23 to |
13:14 |
Løb |
15.3 |
01:21:14 |
11,3 |
5:19 |
- |
|
| 17-02-23 fr |
13:14 |
Løb |
16.6 |
01:17:00 |
12,94 |
4:38 |
- |
|
| 18-02-23 lø |
13:13 |
Løb |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-23 sø |
13:12 |
Løb |
16.0 |
01:24:07 |
11,41 |
5:15 |
- |
|
| Uge 8 |
| 20-02-23 ma |
11:30 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:44:28 |
12,12 |
4:57 |
- |
|
| 21-02-23 ti |
11:30 |
Løb |
14.0 |
01:11:24 |
11,76 |
5:06 |
- |
|
| 22-02-23 on |
12:42 |
Løb |
17.3 |
01:31:48 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| 23-02-23 to |
02:31 |
Løb |
12.4 |
00:58:21 |
12,75 |
4:42 |
- |
|
| 24-02-23 fr |
19:10 |
Løb |
3.1 |
00:15:57 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
| 25-02-23 lø |
19:44 |
Løb - Konkurrence |
5.0 |
00:20:06 |
14,93 |
4:01 |
- |
|
| 25-02-23 |
19:45 |
Løb - Terræn |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-23 sø |
19:09 |
Løb |
18.0 |
01:22:52 |
13,03 |
4:36 |
- |
|
| Uge 9 |
| 27-02-23 ma |
08:22 |
Løb |
15.3 |
01:16:18 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
| 28-02-23 ti |
08:22 |
Løb |
10.0 |
00:47:46 |
12,56 |
4:47 |
- |
|
| 01-03-23 on |
08:21 |
Løb |
12.0 |
01:02:32 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 02-03-23 to |
21:01 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:44:53 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| 03-03-23 fr |
17:48 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:43:34 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 04-03-23 lø |
19:21 |
Løb |
9.2 |
00:37:43 |
14,64 |
4:06 |
- |
|
| 05-03-23 sø |
17:10 |
Løb |
13.2 |
01:12:20 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|