|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60)
21.04 km Løb - Halvmarathon
Idag |
|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51)
17.51 km Løb
Igår |
|
| 3. |
Thomas Christensen (51)
12 km Gang
Idag |
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71)
1.2 km Løb - Interval
15.82 km/t
Igår |
|
| 2. |
Michael Plæhn (47)
10.06 km Løb
10.91 km/t
Idag |
|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51)
17.51 km Løb
10.81 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << april 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 27-03-23 ma |
15:36 |
Løb |
23.0 |
01:53:41 |
12,14 |
4:57 |
- |
|
| 28-03-23 ti |
09:29 |
Løb |
6.0 |
00:29:31 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 29-03-23 on |
09:28 |
Løb |
11.0 |
00:52:56 |
12,47 |
4:49 |
- |
|
| 30-03-23 to |
20:59 |
Løb |
12.0 |
00:59:50 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
| 31-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-23 lø |
19:46 |
Løb |
15.2 |
01:12:48 |
12,53 |
4:47 |
- |
|
| 02-04-23 sø |
21:01 |
Løb |
11.0 |
00:54:36 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
| Uge 14 |
| 03-04-23 ma |
22:19 |
Løb |
11.0 |
00:51:23 |
12,84 |
4:40 |
- |
|
| 04-04-23 ti |
22:18 |
Løb |
15.3 |
01:12:44 |
12,62 |
4:45 |
- |
|
| 05-04-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-23 to |
22:17 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:25:05 |
14,88 |
4:02 |
- |
|
| 07-04-23 fr |
19:24 |
Løb |
9.3 |
00:47:40 |
11,71 |
5:08 |
- |
|
| 08-04-23 lø |
08:45 |
Løb |
15.0 |
01:17:59 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| 09-04-23 sø |
18:41 |
Løb |
13.1 |
01:09:59 |
11,23 |
5:21 |
- |
|
| Uge 15 |
| 10-04-23 ma |
13:28 |
Løb |
12.0 |
01:00:34 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
| 11-04-23 ti |
13:28 |
Løb |
20.1 |
01:36:39 |
12,48 |
4:49 |
- |
|
| 12-04-23 on |
10:01 |
Løb |
6.02 |
00:31:27 |
11,48 |
5:13 |
- |
|
| 13-04-23 to |
09:59 |
Løb |
15.2 |
01:19:41 |
11,45 |
5:15 |
- |
|
| 14-04-23 fr |
21:26 |
Løb |
22.0 |
01:47:32 |
12,28 |
4:53 |
- |
|
| 15-04-23 lø |
12:42 |
Løb |
15.0 |
01:13:19 |
12,28 |
4:53 |
- |
|
| 16-04-23 sø |
15:44 |
Løb |
12.1 |
00:57:01 |
12,73 |
4:43 |
- |
|
| Uge 16 |
| 17-04-23 ma |
13:56 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:49:06 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 18-04-23 ti |
14:24 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:45:00 |
12,06 |
4:59 |
- |
|
| 19-04-23 on |
17:18 |
Løb |
8.0 |
00:43:38 |
11 |
5:27 |
- |
|
| 20-04-23 to |
16:23 |
Løb |
24.0 |
02:16:04 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
| 21-04-23 fr |
16:11 |
Løb |
17.4 |
01:33:28 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
| 22-04-23 lø |
13:57 |
Løb |
17.2 |
01:38:00 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| 23-04-23 sø |
21:49 |
Løb |
8.3 |
00:41:50 |
11,9 |
5:02 |
- |
|
| Uge 17 |
| 24-04-23 ma |
08:23 |
Løb |
23.2 |
01:50:56 |
12,55 |
4:47 |
- |
|
| 25-04-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-23 fr |
10:21 |
Løb |
12.0 |
01:11:48 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 29-04-23 lø |
10:21 |
Løb |
8.4 |
00:41:52 |
12,04 |
4:59 |
- |
|
| 30-04-23 sø |
15:01 |
Løb |
23.5 |
02:13:15 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
