|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 15.82 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 3.62 km Løb 9.96 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Danni Callesen |
|
| Tilbage |
| << december 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 27-11-23 ma |
20:32 |
Løb |
10.23 |
00:53:43 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 28-11-23 ti |
21:11 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:42:44 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 29-11-23 on |
19:52 |
Løb |
10.2 |
00:52:20 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 30-11-23 to |
14:50 |
Løb - Halvmarathon |
21.2 |
01:43:13 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 01-12-23 fr |
13:04 |
Løb - Halvmarathon |
22.0 |
01:54:13 |
11,56 |
5:11 |
- |
|
| 02-12-23 lø |
20:55 |
Løb - Terræn |
10.0 |
00:42:17 |
14,19 |
4:14 |
- |
|
| 02-12-23 |
20:56 |
Løb - Terræn |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-23 sø |
21:03 |
Løb |
8.5 |
00:46:09 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| Uge 49 |
| 04-12-23 ma |
14:46 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:51:13 |
11,38 |
5:16 |
- |
|
| 05-12-23 ti |
21:42 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:51:47 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 06-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-23 to |
21:42 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:45:24 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
| 08-12-23 fr |
20:34 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:47:52 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 09-12-23 lø |
20:35 |
Løb - Terræn |
5.22 |
00:23:32 |
13,31 |
4:30 |
- |
|
| 09-12-23 |
20:36 |
Løb - Terræn |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-23 sø |
20:08 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 11-12-23 ma |
20:49 |
Løb |
22.0 |
01:48:55 |
12,12 |
4:57 |
- |
|
| 12-12-23 ti |
11:20 |
Løb |
12.2 |
01:05:40 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| 13-12-23 on |
09:39 |
Løb |
22.0 |
01:52:06 |
11,78 |
5:06 |
- |
|
| 14-12-23 to |
09:39 |
Løb |
12.0 |
01:03:41 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| 15-12-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-23 lø |
16:13 |
Løb |
13.5 |
01:10:00 |
11,57 |
5:11 |
- |
|
| 17-12-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 18-12-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-23 fr |
16:12 |
Løb |
14.0 |
01:15:50 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 23-12-23 lø |
16:11 |
Løb |
15.0 |
01:15:06 |
11,98 |
5:00 |
- |
|
| 24-12-23 sø |
13:36 |
Løb |
14.5 |
01:16:47 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| Uge 52 |
| 25-12-23 ma |
13:35 |
Løb |
10.5 |
00:50:00 |
12,6 |
4:46 |
- |
|
| 26-12-23 ti |
13:34 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:58:21 |
10,7 |
5:37 |
- |
|
| 27-12-23 on |
14:50 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-23 to |
14:50 |
Løb |
6.1 |
00:32:19 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 29-12-23 fr |
14:49 |
Løb |
9.0 |
00:46:00 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 30-12-23 lø |
14:48 |
Løb - Halvmarathon |
23.4 |
02:00:00 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| 31-12-23 sø |
13:21 |
Løb |
12.0 |
01:01:31 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|