|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.58 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2 km Løb - Interval 15.13 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.58 km Løb 11.91 km/t Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.68 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Hans Dieter Schwenker |
|
| Tilbage |
| << august 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 24-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 27-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 03-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-20 on |
18:37 |
Løb |
11.2 |
01:55:34 |
5,81 |
10:19 |
- |
|
| 06-08-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-20 fr |
14:27 |
Løb |
11.03 |
01:48:56 |
6,08 |
9:53 |
- |
|
| 08-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 10-08-20 ma |
15:40 |
Løb |
25.12 |
04:13:34 |
5,94 |
10:06 |
- |
|
| 11-08-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-20 to |
17:35 |
Løb |
15.13 |
02:34:31 |
5,88 |
10:13 |
- |
|
| 14-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-20 lø |
13:10 |
Løb |
10.17 |
01:44:40 |
5,83 |
10:18 |
- |
|
| 16-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 17-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-20 ti |
22:43 |
Løb |
9.05 |
01:22:32 |
6,58 |
9:07 |
- |
|
| 19-08-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 24-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 36 |
| 31-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-20 sø |
17:24 |
Løb |
7.33 |
01:04:38 |
6,8 |
8:49 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|