|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.58 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2 km Løb - Interval 15.13 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.58 km Løb 11.91 km/t Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.68 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Hans Dieter Schwenker |
|
| Tilbage |
| << september 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 24-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 31-08-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-20 sø |
17:24 |
Løb |
7.33 |
01:04:38 |
6,8 |
8:49 |
- |
|
| Uge 37 |
| 07-09-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-20 ti |
16:42 |
Løb |
10.33 |
01:42:16 |
6,06 |
9:54 |
- |
|
| 09-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-20 fr |
18:16 |
Løb |
15.76 |
02:33:19 |
6,17 |
9:44 |
- |
|
| 12-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 14-09-20 ma |
14:48 |
Løb |
12.06 |
01:55:31 |
6,26 |
9:35 |
- |
|
| 15-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-20 to |
19:17 |
Løb |
11.21 |
01:43:18 |
6,51 |
9:13 |
- |
|
| 18-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-20 sø |
09:21 |
Løb |
15.02 |
02:18:51 |
6,49 |
9:15 |
- |
|
| Uge 39 |
| 21-09-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-20 on |
15:35 |
Løb |
24.25 |
03:58:25 |
6,1 |
9:50 |
- |
|
| 24-09-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-20 lø |
13:36 |
Løb |
10.19 |
01:29:29 |
6,83 |
8:47 |
- |
|
| 27-09-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 28-09-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-20 ti |
16:15 |
Løb |
14.04 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|