|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.58 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2 km Løb - Interval 15.13 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.58 km Løb 11.91 km/t Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.68 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Hans Dieter Schwenker |
|
| Tilbage |
| << februar 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 24-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 01-02-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 08-02-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-21 to |
17:50 |
Løb |
18.62 |
03:01:03 |
6,17 |
9:43 |
- |
|
| 12-02-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-21 sø |
17:57 |
Løb |
20.03 |
03:02:18 |
6,59 |
9:06 |
- |
|
| Uge 7 |
| 15-02-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-21 fr |
19:50 |
Løb |
25.72 |
03:55:32 |
6,55 |
9:09 |
- |
|
| 20-02-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 22-02-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-21 on |
17:28 |
Løb |
13.06 |
02:09:20 |
6,06 |
9:54 |
- |
|
| 25-02-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|