|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.58 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 12.52 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.58 km Løb 11.91 km/t Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.8 km/t Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.68 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Hans Dieter Schwenker |
|
| Tilbage |
| << oktober 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 27-09-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 04-10-21 ma |
00:00 |
Løb |
2.03 |
00:31:04 |
3,92 |
15:18 |
- |
|
| 05-10-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-10-21 fr |
19:56 |
Løb |
15.61 |
02:26:53 |
6,38 |
9:25 |
- |
|
| 09-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 11-10-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-21 ti |
11:23 |
Løb |
7.12 |
01:05:00 |
6,57 |
9:08 |
- |
|
| 13-10-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-21 fr |
14:44 |
Løb |
14.13 |
02:18:32 |
6,12 |
9:48 |
- |
|
| 16-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 18-10-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-21 ti |
12:52 |
Løb |
18.05 |
03:02:05 |
5,95 |
10:05 |
- |
|
| 20-10-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 25-10-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-21 ti |
11:15 |
Løb |
15.08 |
02:12:05 |
6,85 |
8:46 |
- |
|
| 27-10-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-21 fr |
11:58 |
Løb |
17.38 |
02:44:40 |
6,33 |
9:28 |
- |
|
| 30-10-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|