|
|
1. |
ole pedersen (50) 108.25 km Løb Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 30.29 km Løb Igår |

|
3. |
Bjarne Balleby (70) 16.6 km Løb Igår |

|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 30.29 km Løb 13.08 km/t Igår |

|
2. |
John Würtz Larsen (67) 6.9 km Løb 9.98 km/t Igår |

|
3. |
Lonnie Christensen (59) 4.62 km Løb 8.94 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
Tilbage |
<< november 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 17-03-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 44 |
26-10-20 ma |
18:35 |
Løb |
5.55 |
00:41:39 |
8 |
7:30 |
142 |
|
27-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-10-20 on |
14:22 |
Løb |
5.59 |
00:42:06 |
7,97 |
7:32 |
148 |
|
29-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-10-20 lø |
12:29 |
Løb |
5.56 |
00:42:06 |
7,92 |
7:34 |
131 |
|
01-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 45 |
02-11-20 ma |
14:08 |
Løb |
5.59 |
00:42:28 |
7,9 |
7:36 |
124 |
|
03-11-20 ti |
11:18 |
Løb |
2.32 |
00:16:32 |
8,42 |
7:08 |
161 |
|
04-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-11-20 to |
17:39 |
Løb |
5.59 |
00:42:45 |
7,85 |
7:39 |
116 |
|
06-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-11-20 lø |
17:39 |
Løb |
4.84 |
00:38:09 |
7,61 |
7:53 |
- |
|
08-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 46 |
09-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-11-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-11-20 on |
10:30 |
Løb |
2.44 |
00:16:54 |
8,66 |
6:56 |
161 |
|
12-11-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-11-20 fr |
15:27 |
Løb |
5.6 |
00:41:11 |
8,16 |
7:21 |
145 |
|
14-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 47 |
16-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-11-20 ti |
14:40 |
Løb |
5.59 |
00:46:31 |
7,21 |
8:19 |
130 |
|
18-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-11-20 to |
11:00 |
Løb |
5.57 |
00:42:03 |
7,95 |
7:33 |
131 |
|
20-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-11-20 sø |
22:50 |
Løb |
5.59 |
00:42:41 |
7,86 |
7:38 |
132 |
|
Uge 48 |
23-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-11-20 ti |
11:28 |
Løb |
5.58 |
00:43:55 |
7,62 |
7:52 |
154 |
|
25-11-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-11-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-11-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-11-20 sø |
16:53 |
Løb |
5.54 |
00:41:24 |
8,03 |
7:28 |
117 |
|
Uge 49 |
30-11-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-20 ti |
11:16 |
Løb |
5.62 |
00:42:41 |
7,9 |
7:36 |
135 |
|
02-12-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-12-20 to |
11:22 |
Løb |
5.56 |
00:42:23 |
7,87 |
7:37 |
125 |
|
04-12-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-12-20 lø |
12:20 |
Løb |
5.59 |
00:42:03 |
7,98 |
7:31 |
128 |
|
06-12-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|