|
|
1. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb Idag |
|
2. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 8.3 km Gang Idag |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Michael Plæhn (46) 21.92 km Løb 9.97 km/t Idag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
Tilbage |
<< november 22 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 44 |
31-10-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-11-22 ti |
13:47 |
Løb |
5.64 |
00:49:12 |
6,88 |
8:43 |
156 |
|
02-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-11-22 to |
16:14 |
Løb |
5.59 |
00:47:06 |
7,12 |
8:26 |
43 |
|
04-11-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-11-22 lø |
16:14 |
Løb |
5.63 |
00:48:10 |
7,01 |
8:33 |
128 |
|
06-11-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 45 |
07-11-22 ma |
11:07 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
08-11-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-11-22 on |
11:07 |
Løb |
5.83 |
00:50:56 |
6,87 |
8:44 |
142 |
|
10-11-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-11-22 fr |
13:43 |
Løb |
5.59 |
00:48:40 |
6,89 |
8:42 |
145 |
|
12-11-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-11-22 sø |
13:43 |
Løb |
5.65 |
00:47:32 |
7,13 |
8:25 |
141 |
|
Uge 46 |
14-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-11-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-11-22 on |
16:09 |
Løb |
5.83 |
- |
- |
- |
142 |
|
17-11-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-11-22 fr |
11:29 |
Løb |
6.07 |
00:50:31 |
7,21 |
8:19 |
147 |
|
19-11-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-11-22 sø |
11:29 |
Løb |
5.58 |
00:46:29 |
7,2 |
8:20 |
155 |
|
Uge 47 |
21-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-11-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-11-22 on |
16:32 |
Løb |
6.09 |
00:51:03 |
7,16 |
8:23 |
145 |
|
24-11-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-11-22 fr |
11:57 |
Løb |
5.59 |
00:45:57 |
7,3 |
8:13 |
146 |
|
26-11-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-11-22 sø |
13:03 |
Løb |
5.63 |
00:46:21 |
7,29 |
8:14 |
156 |
|
Uge 48 |
28-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-11-22 ti |
12:43 |
Løb |
6.08 |
00:51:29 |
7,09 |
8:28 |
139 |
|
30-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-22 to |
13:46 |
Løb |
5.77 |
00:47:39 |
7,27 |
8:15 |
151 |
|
02-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-12-22 lø |
23:35 |
Løb |
5.57 |
00:47:07 |
7,09 |
8:28 |
141 |
|
04-12-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|