|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 14.16 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 13.2 km Gang Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.5 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 14.16 km Løb - Bakke 9.9 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 4.79 km Løb 8.67 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
| Tilbage |
| << marts 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 27-02-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-23 ti |
14:36 |
Løb |
5.78 |
00:51:28 |
6,74 |
8:54 |
135 |
|
| 01-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-23 to |
12:48 |
Løb |
5.6 |
00:47:06 |
7,13 |
8:25 |
132 |
|
| 03-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-23 lø |
16:08 |
Løb |
5.62 |
00:47:44 |
7,06 |
8:30 |
133 |
|
| 05-03-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 06-03-23 ma |
16:20 |
Løb |
6.09 |
00:52:16 |
6,99 |
8:35 |
133 |
|
| 07-03-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-23 sø |
11:45 |
Løb |
5.76 |
00:50:27 |
6,85 |
8:46 |
122 |
|
| Uge 11 |
| 13-03-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-23 ti |
12:13 |
Løb |
5.59 |
00:47:08 |
7,12 |
8:26 |
138 |
|
| 15-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-23 to |
12:47 |
Løb |
5.64 |
00:49:26 |
6,85 |
8:46 |
116 |
|
| 17-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-23 lø |
12:47 |
Løb |
6.1 |
00:52:42 |
6,94 |
8:38 |
133 |
|
| 19-03-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 20-03-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-23 ti |
12:43 |
Løb |
5.75 |
00:49:28 |
6,97 |
8:36 |
125 |
|
| 22-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-23 to |
15:57 |
Løb |
5.58 |
00:48:22 |
6,92 |
8:40 |
147 |
|
| 24-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-23 lø |
11:59 |
Løb |
5.65 |
00:47:44 |
7,1 |
8:27 |
121 |
|
| 26-03-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 27-03-23 ma |
11:58 |
Løb |
6.1 |
00:51:28 |
7,11 |
8:26 |
133 |
|
| 28-03-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-23 on |
15:02 |
Løb |
5.75 |
00:48:45 |
7,08 |
8:29 |
150 |
|
| 30-03-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-23 fr |
13:06 |
Løb |
5.59 |
00:48:07 |
6,97 |
8:36 |
150 |
|
| 01-04-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-23 sø |
16:29 |
Løb |
5.71 |
00:47:58 |
7,14 |
8:24 |
132 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|