|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
Tilbage |
<< marts 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 9 |
27-02-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-02-23 ti |
14:36 |
Løb |
5.78 |
00:51:28 |
6,74 |
8:54 |
135 |
|
01-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-03-23 to |
12:48 |
Løb |
5.6 |
00:47:06 |
7,13 |
8:25 |
132 |
|
03-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-03-23 lø |
16:08 |
Løb |
5.62 |
00:47:44 |
7,06 |
8:30 |
133 |
|
05-03-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 10 |
06-03-23 ma |
16:20 |
Løb |
6.09 |
00:52:16 |
6,99 |
8:35 |
133 |
|
07-03-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-03-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-03-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-03-23 sø |
11:45 |
Løb |
5.76 |
00:50:27 |
6,85 |
8:46 |
122 |
|
Uge 11 |
13-03-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-03-23 ti |
12:13 |
Løb |
5.59 |
00:47:08 |
7,12 |
8:26 |
138 |
|
15-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-03-23 to |
12:47 |
Løb |
5.64 |
00:49:26 |
6,85 |
8:46 |
116 |
|
17-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-03-23 lø |
12:47 |
Løb |
6.1 |
00:52:42 |
6,94 |
8:38 |
133 |
|
19-03-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 12 |
20-03-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-03-23 ti |
12:43 |
Løb |
5.75 |
00:49:28 |
6,97 |
8:36 |
125 |
|
22-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-03-23 to |
15:57 |
Løb |
5.58 |
00:48:22 |
6,92 |
8:40 |
147 |
|
24-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-03-23 lø |
11:59 |
Løb |
5.65 |
00:47:44 |
7,1 |
8:27 |
121 |
|
26-03-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 13 |
27-03-23 ma |
11:58 |
Løb |
6.1 |
00:51:28 |
7,11 |
8:26 |
133 |
|
28-03-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-03-23 on |
15:02 |
Løb |
5.75 |
00:48:45 |
7,08 |
8:29 |
150 |
|
30-03-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-03-23 fr |
13:06 |
Løb |
5.59 |
00:48:07 |
6,97 |
8:36 |
150 |
|
01-04-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-23 sø |
16:29 |
Løb |
5.71 |
00:47:58 |
7,14 |
8:24 |
132 |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|