|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
Tilbage |
<< maj 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 18 |
01-05-23 ma |
22:46 |
Løb |
4.6 |
- |
- |
- |
- |
|
02-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-05-23 on |
16:15 |
Løb |
5.73 |
00:49:16 |
6,98 |
8:36 |
145 |
|
04-05-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-05-23 fr |
11:19 |
Løb |
5.58 |
00:47:19 |
7,08 |
8:29 |
136 |
|
06-05-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-05-23 sø |
11:19 |
Løb |
5.63 |
00:48:57 |
6,9 |
8:42 |
134 |
|
Uge 19 |
08-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-05-23 ti |
00:00 |
Løb |
6.09 |
00:51:59 |
7,03 |
8:32 |
143 |
|
10-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-05-23 to |
00:00 |
Løb |
5.72 |
00:50:24 |
6,81 |
8:49 |
118 |
|
12-05-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-05-23 lø |
00:00 |
Løb |
5.58 |
00:48:26 |
6,91 |
8:41 |
124 |
|
14-05-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 20 |
15-05-23 ma |
11:44 |
Løb |
5.63 |
00:50:04 |
6,75 |
8:54 |
120 |
|
16-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-05-23 on |
14:06 |
Løb |
6.09 |
00:52:30 |
6,96 |
8:37 |
159 |
|
18-05-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-05-23 fr |
22:45 |
Løb |
5.76 |
00:59:14 |
5,83 |
10:17 |
109 |
|
20-05-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-05-23 sø |
20:28 |
Løb |
5.58 |
00:53:11 |
6,3 |
9:32 |
103 |
|
Uge 21 |
22-05-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-05-23 ti |
13:51 |
Løb |
5.65 |
01:04:58 |
5,22 |
11:30 |
96 |
|
24-05-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-05-23 to |
13:51 |
Løb |
5.57 |
01:03:25 |
5,27 |
11:23 |
121 |
|
26-05-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-05-23 lø |
14:06 |
Løb |
5.63 |
01:00:20 |
5,6 |
10:43 |
113 |
|
28-05-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 22 |
29-05-23 ma |
13:17 |
Løb |
5.59 |
00:53:19 |
6,29 |
9:32 |
150 |
|
30-05-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-05-23 on |
11:32 |
Løb |
6.21 |
00:58:51 |
6,33 |
9:29 |
127 |
|
01-06-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-06-23 fr |
10:55 |
Løb |
5.59 |
00:53:41 |
6,25 |
9:36 |
150 |
|
03-06-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-06-23 sø |
10:55 |
Løb |
5.63 |
00:53:19 |
6,34 |
9:28 |
145 |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|