|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb Igår |
|
2. |
Karen Devantier (58) 8.15 km Gang Igår |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Gang Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (60) 11.6 km Løb 12.21 km/t Igår |
|
2. |
Rene Sunekær (60) 4.06 km Løb - genoptræning 11.15 km/t Igår |
|
3. |
Lonnie Christensen (59) 5.04 km Løb 8.5 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
Tilbage |
<< juli 23 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 26-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 26 |
26-06-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-06-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-06-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-06-23 to |
12:24 |
Løb |
5.58 |
00:49:58 |
6,7 |
8:57 |
130 |
|
30-06-23 fr |
14:09 |
Løb |
5.63 |
00:49:00 |
6,89 |
8:42 |
145 |
|
01-07-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-23 sø |
12:10 |
Løb |
6.29 |
00:55:00 |
6,86 |
8:45 |
125 |
|
Uge 27 |
03-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-07-23 ti |
11:52 |
Løb |
5.58 |
00:50:21 |
6,65 |
9:01 |
157 |
|
05-07-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-07-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-07-23 fr |
11:52 |
Løb |
5.65 |
00:49:52 |
6,8 |
8:50 |
139 |
|
08-07-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-07-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 28 |
10-07-23 ma |
10:54 |
Løb |
6.17 |
00:55:04 |
6,72 |
8:55 |
141 |
|
11-07-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-07-23 on |
12:00 |
Løb |
5.6 |
00:48:51 |
6,88 |
8:43 |
142 |
|
13-07-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-07-23 fr |
22:49 |
Løb |
5.63 |
00:47:56 |
7,05 |
8:31 |
144 |
|
15-07-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-07-23 sø |
11:43 |
Løb |
6.2 |
00:57:15 |
6,5 |
9:14 |
120 |
|
Uge 29 |
17-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-07-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-07-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-07-23 to |
15:37 |
Løb |
5.58 |
00:47:24 |
7,06 |
8:30 |
131 |
|
21-07-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-07-23 lø |
16:09 |
Løb |
5.68 |
00:48:45 |
6,99 |
8:35 |
129 |
|
23-07-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 30 |
24-07-23 ma |
14:42 |
Løb |
6.21 |
00:57:00 |
6,54 |
9:11 |
132 |
|
25-07-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-07-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-07-23 to |
12:42 |
Løb |
5.58 |
00:47:44 |
7,01 |
8:33 |
139 |
|
28-07-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-07-23 lø |
16:03 |
Løb |
5.62 |
00:49:19 |
6,84 |
8:47 |
144 |
|
30-07-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 31 |
31-07-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-08-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-08-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-08-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-08-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-08-23 lø |
12:12 |
Løb |
6.23 |
00:55:41 |
6,71 |
8:56 |
125 |
|
06-08-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|