|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.63 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 11.64 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.63 km Løb 13.12 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.64 km Løb 11.63 km/t Idag |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3.2 km Løb 8.75 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Jens Lohmann |
|
| Tilbage |
| << december 24 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 51 |
| 16-12-24 ma |
20:20 |
Løb |
5.56 |
00:49:10 |
6,79 |
8:51 |
132 |
|
| 17-12-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-24 fr |
17:16 |
Løb |
4.88 |
00:43:25 |
6,74 |
8:54 |
158 |
|
| 21-12-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 09-12-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-24 ti |
18:32 |
Løb |
5.58 |
00:49:37 |
6,75 |
8:54 |
154 |
|
| 11-12-24 on |
18:32 |
Løb |
3.68 |
00:32:06 |
6,88 |
8:43 |
141 |
|
| 12-12-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-24 fr |
18:32 |
Løb |
5.64 |
00:50:33 |
6,69 |
8:58 |
136 |
|
| 14-12-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 02-12-24 ma |
14:35 |
Løb |
5.62 |
00:50:06 |
6,73 |
8:55 |
145 |
|
| 03-12-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-24 on |
23:04 |
Løb |
5.58 |
00:49:14 |
6,8 |
8:49 |
143 |
|
| 05-12-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-24 fr |
14:45 |
Løb |
4.88 |
00:42:59 |
6,81 |
8:48 |
150 |
|
| 07-12-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-24 sø |
16:57 |
Løb |
5.65 |
00:51:19 |
6,61 |
9:05 |
128 |
|
| Uge 48 |
| 25-11-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-24 ti |
11:53 |
Løb |
5.63 |
00:51:48 |
6,52 |
9:12 |
132 |
|
| 27-11-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-24 to |
13:26 |
Løb |
5.56 |
00:49:51 |
6,69 |
8:58 |
140 |
|
| 29-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-24 lø |
14:35 |
Løb |
4.88 |
00:44:47 |
6,54 |
9:11 |
148 |
|
| 01-12-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|