|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 16 km Gang Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.26 km Løb Idag |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 11.78 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.78 km Løb 11.96 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.26 km Løb 10.57 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << marts 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 28-02-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-11 ti |
09:45 |
Cykling - MTB |
24.2 |
01:22:14 |
17,66 |
3:24 |
- |
|
| 02-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 07-03-11 ma |
06:45 |
Cykling - MTB |
43.62 |
02:38:58 |
16,46 |
3:39 |
- |
|
| 08-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-11 on |
06:44 |
Cykling - MTB |
32.18 |
01:52:23 |
17,18 |
3:30 |
- |
|
| 10-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 14-03-11 ma |
08:58 |
Cykling - MTB |
27.37 |
01:33:39 |
17,54 |
3:25 |
- |
|
| 15-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-11 on |
07:19 |
Cykling - MTB |
28.81 |
01:29:05 |
19,4 |
3:06 |
- |
|
| 17-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-11 lø |
20:06 |
Cykling - MTB |
52.87 |
02:44:02 |
19,34 |
3:06 |
- |
|
| 20-03-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 21-03-11 ma |
06:56 |
Cykling |
58.04 |
02:00:26 |
28,92 |
2:05 |
- |
|
| 22-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-11 on |
06:25 |
Cykling - MTB |
28.87 |
01:28:26 |
19,59 |
3:04 |
- |
|
| 24-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-11 fr |
19:30 |
Cykling - MTB |
28.97 |
01:23:47 |
20,75 |
2:54 |
- |
|
| 26-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-11 sø |
18:32 |
Cykling |
59.29 |
02:07:56 |
27,81 |
2:09 |
- |
|
| Uge 13 |
| 28-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-11 on |
06:03 |
Cykling - MTB |
33.02 |
01:40:22 |
19,74 |
3:02 |
- |
|
| 31-03-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-11 lø |
12:55 |
Cykling |
58.32 |
02:02:05 |
28,66 |
2:06 |
- |
|
| 03-04-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|