|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.78 km Løb Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 10.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.78 km Løb 11.96 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Nielsen |
|
| Tilbage |
| << februar 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 30-01-12 ma |
06:21 |
Løb - Løbebånd |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-12 on |
06:21 |
Løb |
3.4 |
00:20:32 |
9,94 |
6:02 |
- |
|
| 02-02-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 06-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-12 ti |
06:35 |
Løb - Løbebånd |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-12 to |
07:57 |
Løb - Løbebånd |
3.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-12 fr |
19:40 |
Løb - Løbebånd |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 13-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-12 ti |
05:47 |
Løb - Løbebånd |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-12 to |
05:58 |
Løb - Løbebånd |
4.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-12 lø |
13:10 |
Løb - Løbebånd |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-12 sø |
18:57 |
Cykling - MTB |
43.68 |
01:45:35 |
24,82 |
2:25 |
- |
|
| Uge 8 |
| 20-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-12 ti |
06:18 |
Cykling |
30.09 |
01:03:13 |
28,56 |
2:06 |
- |
|
| 22-02-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-12 to |
06:16 |
Løb - Løbebånd |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-12 lø |
11:19 |
Løb |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-12 sø |
11:22 |
Cykling - MTB |
35.29 |
01:40:19 |
21,11 |
2:51 |
- |
|
| Uge 9 |
| 27-02-12 ma |
10:18 |
Cykling - MTB |
18.45 |
00:59:19 |
18,66 |
3:13 |
- |
|
| 28-02-12 ti |
11:07 |
Cykling - MTB |
36.92 |
01:28:36 |
25 |
2:24 |
- |
|
| 29-02-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-12 to |
08:19 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-12 fr |
14:23 |
Cykling - MTB |
25.86 |
01:16:40 |
20,24 |
2:58 |
- |
|
| 03-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|