|
|
1. |
ole pedersen (49) 100.1 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 23.18 km Løb Igår |
|
3. |
John Würtz Larsen (67) 7.1 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 23.18 km Løb 13.17 km/t Igår |
|
2. |
John Würtz Larsen (67) 7.1 km Løb 9.47 km/t Igår |
|
3. |
Jens Lohmann (78) 5.58 km Løb 6.67 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Anette Palm Witt |
|
Tilbage |
<< april 14 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 18-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 14 |
31-03-14 ma |
09:49 |
Løb - Restitution |
7.36 |
00:45:48 |
9,64 |
6:13 |
151 |
|
01-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-04-14 on |
17:38 |
Løb - Fartleg |
10.59 |
00:57:11 |
11,11 |
5:24 |
151 |
|
03-04-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 15 |
07-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-04-14 on |
17:37 |
Løb - Bakke |
8.18 |
00:44:26 |
11,05 |
5:26 |
152 |
|
10-04-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-04-14 sø |
12:00 |
Løb - Konkurrence |
8.4 |
00:46:00 |
10,96 |
5:29 |
163 |
|
Uge 16 |
14-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-04-14 on |
21:35 |
Løb - Interval |
6.8 |
00:36:15 |
11,26 |
5:20 |
154 |
|
16-04-14 |
22:15 |
Løb |
7.24 |
00:41:11 |
10,55 |
5:41 |
152 |
|
17-04-14 to |
18:01 |
Løb |
3.44 |
00:20:18 |
10,17 |
5:54 |
153 |
|
17-04-14 |
18:33 |
Løb |
4.61 |
00:31:33 |
8,77 |
6:51 |
139 |
|
17-04-14 |
20:49 |
Løb |
9.07 |
00:53:45 |
10,12 |
5:56 |
154 |
|
18-04-14 fr |
13:50 |
Løb - Terræn |
26.8 |
03:06:27 |
8,62 |
6:57 |
141 |
|
19-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 17 |
21-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-04-14 to |
14:01 |
Løb |
21.15 |
02:10:35 |
9,72 |
6:10 |
146 |
|
25-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-04-14 lø |
13:59 |
Løb - Konkurrence |
9.82 |
00:56:33 |
10,42 |
5:46 |
166 |
|
27-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 18 |
28-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-04-14 on |
17:37 |
Løb - Fartleg |
7.78 |
00:40:39 |
11,48 |
5:13 |
154 |
|
01-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-05-14 lø |
22:24 |
Løb - Konkurrence |
21.39 |
02:00:59 |
10,61 |
5:39 |
165 |
|
04-05-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|