|
|
1. |
ole pedersen (49) 100.1 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 23.18 km Løb Igår |
|
3. |
John Würtz Larsen (67) 7.1 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 23.18 km Løb 13.17 km/t Igår |
|
2. |
John Würtz Larsen (67) 7.1 km Løb 9.47 km/t Igår |
|
3. |
Jens Lohmann (78) 5.58 km Løb 6.67 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Anette Palm Witt |
|
Tilbage |
<< maj 14 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 18-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 18 |
28-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-04-14 on |
17:37 |
Løb - Fartleg |
7.78 |
00:40:39 |
11,48 |
5:13 |
154 |
|
01-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-05-14 lø |
22:24 |
Løb - Konkurrence |
21.39 |
02:00:59 |
10,61 |
5:39 |
165 |
|
04-05-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 19 |
05-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-05-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-05-14 on |
17:37 |
Løb - Bakke |
6.73 |
00:36:20 |
11,11 |
5:24 |
155 |
|
07-05-14 |
19:11 |
Løb - Terræn |
6.98 |
00:36:40 |
11,42 |
5:15 |
157 |
|
08-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-05-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 20 |
12-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-05-14 ti |
19:01 |
Løb - Konkurrence |
11.5 |
01:05:14 |
10,58 |
5:40 |
163 |
|
14-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-05-14 lø |
11:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:58:17 |
10,29 |
5:50 |
165 |
|
18-05-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 21 |
19-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-05-14 ti |
19:00 |
Løb |
5.8 |
00:30:45 |
11,32 |
5:18 |
163 |
|
21-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-05-14 sø |
16:52 |
Løb |
19.03 |
01:50:00 |
10,38 |
5:47 |
159 |
|
Uge 22 |
26-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-05-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-05-14 to |
12:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.15 |
- |
- |
- |
163 |
|
30-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-06-14 sø |
15:34 |
Løb - Terræn |
21.13 |
02:15:34 |
9,35 |
6:25 |
150 |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|