|
|
1. |
ole pedersen (49) 100.1 km Løb Idag |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 23.18 km Løb Idag |
|
3. |
Steen Karlsen (60) 14.8 km Løb Igår |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 11.82 km Løb 13.24 km/t Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 23.18 km Løb 13.17 km/t Idag |
|
3. |
Steen Karlsen (60) 14.8 km Løb 11.61 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Anette Palm Witt |
|
Tilbage |
<< juni 14 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 17-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 22 |
26-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-05-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-05-14 to |
12:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.15 |
- |
- |
- |
163 |
|
30-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-06-14 sø |
15:34 |
Løb - Terræn |
21.13 |
02:15:34 |
9,35 |
6:25 |
150 |
|
Uge 23 |
02-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-06-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-06-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-06-14 to |
20:19 |
Løb - Terræn |
19.07 |
01:52:17 |
10,19 |
5:53 |
151 |
|
06-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 24 |
09-06-14 ma |
10:13 |
Løb - Terræn |
18.1 |
02:23:49 |
7,55 |
7:57 |
146 |
|
10-06-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-06-14 on |
17:38 |
Løb |
10.8 |
01:00:39 |
10,68 |
5:37 |
152 |
|
12-06-14 to |
19:01 |
Løb - Konkurrence |
10.07 |
00:55:52 |
10,82 |
5:33 |
162 |
|
13-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 25 |
16-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-06-14 ti |
18:46 |
Løb - Terræn |
15.26 |
01:35:51 |
9,55 |
6:17 |
150 |
|
18-06-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-06-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 26 |
23-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-06-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-06-14 on |
17:36 |
Løb - Fartleg |
7.91 |
00:44:41 |
10,62 |
5:39 |
154 |
|
25-06-14 |
19:27 |
Løb - Terræn |
13.25 |
01:15:23 |
10,55 |
5:41 |
163 |
|
26-06-14 to |
18:23 |
Løb - Terræn |
14.29 |
01:35:19 |
9 |
6:40 |
145 |
|
27-06-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-06-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-06-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 27 |
30-06-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-14 on |
23:23 |
Løb |
15.3 |
01:25:35 |
10,73 |
5:36 |
157 |
|
03-07-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-07-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-07-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-07-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|