Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
15.03 km Løb
Idag
3. Thomas Christensen (50)
15 km Gang
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
15.03 km Løb
12.98 km/t
Idag
2. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
3. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Henrik Beck

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 52
23-12-13  ma - - - - - - -
  
24-12-13  ti - - - - - - -
  
25-12-13  on 12:11 Løb 10.353 00:49:03 12,66 4:44 160
   Se ruten
26-12-13  to - - - - - - -
  
27-12-13  fr - - - - - - -
  
28-12-13  lø 15:01 Løb 10.019 00:50:24 11,93 5:02 159
   Se ruten
29-12-13  sø - - - - - - -
  
Uge 51
16-12-13  ma 16:19 Løb 10.178 00:51:01 11,97 5:01 150
   Se ruten
17-12-13  ti - - - - - - -
  
18-12-13  on - - - - - - -
  
19-12-13  to 17:05 Løb 14.025 01:11:40 11,74 5:07 150
   Se ruten
20-12-13  fr - - - - - - -
  
21-12-13  lø 11:00 Løb 10.032 00:47:48 12,59 4:46 149
   Se ruten
22-12-13  sø - - - - - - -
  
Uge 50
09-12-13  ma 16:56 Løb 15.045 01:17:01 11,72 5:07 148
   Se ruten
10-12-13  ti - - - - - - -
  
11-12-13  on - - - - - - -
  
12-12-13  to - - - - - - -
  
13-12-13  fr - - - - - - -
  
14-12-13  lø - - - - - - -
  
15-12-13  sø - - - - - - -
  
Uge 49
02-12-13  ma 18:05 Løb 14.256 01:10:45 12,09 4:58 145
   Se ruten
03-12-13  ti - - - - - - -
  
04-12-13  on - - - - - - -
  
05-12-13  to - - - - - - -
  
06-12-13  fr - - - - - - -
  
07-12-13  lø 10:18 Løb 12.054 00:59:30 12,16 4:56 149
   Se ruten
08-12-13  sø - - - - - - -
  
Uge 48
25-11-13  ma 16:15 Løb 10.02 00:49:23 12,17 4:56 145
   Se ruten
26-11-13  ti 15:32 Løb 10.102 00:48:19 12,54 4:47 147
   Se ruten
27-11-13  on 15:00 Løb 16.008 01:23:20 11,53 5:12 145
   Se ruten
28-11-13  to 16:46 Løb 12.017 01:01:01 11,82 5:05 141
   Se ruten
29-11-13  fr 15:05 Løb 12.016 01:01:57 11,64 5:09 145
   Se ruten
30-11-13  lø - - - - - - -
  
01-12-13  sø - - - - - - -
  
Uge 47
18-11-13  ma 18:07 Løb 11.045 00:54:14 12,22 4:55 154
   Se ruten
19-11-13  ti - - - - - - -
  
20-11-13  on 15:02 Løb 10.012 00:45:53 13,09 4:35 161
   Se ruten
21-11-13  to 13:56 Løb 11.02 00:55:12 11,98 5:01 149
   Se ruten
22-11-13  fr 16:03 Løb 11.014 00:55:28 11,91 5:02 146
   Se ruten
23-11-13  lø - - - - - - -
  
24-11-13  sø - - - - - - -
  
Uge 46
11-11-13  ma - - - - - - -
  
12-11-13  ti 18:00 Løb 16.518 01:33:23 10,61 5:39 134
   Se ruten
13-11-13  on 17:02 Løb 13.269 01:12:05 11,04 5:26 134
   Se ruten
14-11-13  to - - - - - - -
  
15-11-13  fr - - - - - - -
  
16-11-13  lø 13:15 Løb 7.027 00:38:11 11,04 5:26 152
   Se ruten
17-11-13  sø - - - - - - -
  
Uge 45
04-11-13  ma - - - - - - -
  
05-11-13  ti - - - - - - -
  
06-11-13  on - - - - - - -
  
07-11-13  to - - - - - - -
  
08-11-13  fr 15:58 Løb 12.531 01:01:31 12,22 4:55 152
   Se ruten
09-11-13  lø - - - - - - -
  
10-11-13  sø - - - - - - -
  
Uge 44
27-10-14  ma - - - - - - -
  
28-10-14  ti 17:35 Løb 10.0 00:55:00 10,91 5:30 -
  
29-10-14  on - - - - - - -
  
30-10-14  to - - - - - - -
  
31-10-14  fr - - - - - - -
  
01-11-14  lø - - - - - - -
  
02-11-14  sø 09:29 Løb 41.962 05:07:41 8,18 7:20 151
   Se ruten
Uge 30
21-07-14  ma 07:26 Løb 16.374 01:28:10 11,14 5:23 136
   Se ruten
22-07-14  ti - - - - - - -
  
23-07-14  on 07:00 Løb 16.334 01:26:10 11,37 5:17 134
   Se ruten
24-07-14  to - - - - - - -
  
25-07-14  fr 07:01 Løb 16.316 01:24:26 11,59 5:10 137
   Se ruten
26-07-14  lø - - - - - - -
  
27-07-14  sø 07:00 Løb 16.32 01:26:45 11,29 5:19 145
  
Uge 29
14-07-14  ma 08:11 Løb 8.19 00:39:41 12,38 4:51 143
   Se ruten
15-07-14  ti 06:53 Løb 8.143 00:39:40 12,32 4:52 146
   Se ruten
16-07-14  on 07:00 Løb 8.182 00:39:15 12,51 4:48 149
   Se ruten
17-07-14  to 06:38 Løb 10.113 00:50:38 11,98 5:00 137
   Se ruten
18-07-14  fr 07:50 Løb 10.292 00:50:30 12,23 4:54 151
   Se ruten
19-07-14  lø 06:57 Løb 10.494 00:55:32 11,34 5:18 138
   Se ruten
20-07-14  sø - - - - - - -
  
Uge 28
07-07-14  ma 17:28 Løb 4.023 00:20:41 11,67 5:08 132
   Se ruten
07-07-14   18:30 Løb 7.592 00:31:23 14,51 4:08 165
   Se ruten
07-07-14   19:13 Løb 4.013 00:20:59 11,47 5:14 134
   Se ruten
08-07-14  ti 18:00 Løb 13.35 01:07:51 11,81 5:05 143
   Se ruten
09-07-14  on - - - - - - -
  
10-07-14  to 17:41 Løb 12.512 01:26:34 8,67 6:55 132
   Se ruten
11-07-14  fr - - - - - - -
  
12-07-14  lø 08:31 Løb 2.555 00:17:09 8,94 6:43 112
   Se ruten
12-07-14   09:05 Løb 4.991 00:19:51 15,09 3:59 164
   Se ruten
12-07-14   09:45 Løb 2.943 00:19:52 8,89 6:45 111
   Se ruten
13-07-14  sø - - - - - - -
  
Uge 27
30-06-14  ma 13:58 Løb 10.021 00:46:37 12,9 4:39 155
   Se ruten
01-07-14  ti 18:04 Løb 3.583 00:29:07 7,38 8:08 104
   Se ruten
02-07-14  on 19:00 Løb 10.013 00:41:54 14,34 4:11 168
   Se ruten
03-07-14  to 17:59 Løb 17.014 01:32:37 11,02 5:27 149
   Se ruten
04-07-14  fr 15:19 Løb 6.048 00:29:51 12,16 4:56 146
   Se ruten
05-07-14  lø - - - - - - -
  
06-07-14  sø - - - - - - -
  
Uge 26
23-06-14  ma - - - - - - -
  
24-06-14  ti 15:21 Løb 11.9 00:55:41 12,82 4:41 158
   Se ruten
25-06-14  on - - - - - - -
  
26-06-14  to 14:29 Løb 10.012 00:47:52 12,55 4:47 148
   Se ruten
27-06-14  fr - - - - - - -
  
28-06-14  lø 08:28 Løb 3.021 00:16:31 10,97 5:28 128
   Se ruten
28-06-14   09:05 Løb 4.997 00:20:08 14,89 4:02 164
   Se ruten
28-06-14   09:58 Løb 2.953 00:15:36 11,36 5:17 122
   Se ruten
29-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 25
16-06-14  ma 15:29 Løb 10.215 00:48:15 12,7 4:43 152
   Se ruten
17-06-14  ti 14:58 Løb 11.773 01:00:50 11,61 5:10 157
   Se ruten
17-06-14   17:34 Løb 2.557 00:13:19 11,52 5:12 130
   Se ruten
18-06-14  on 16:12 Løb 10.015 00:48:58 12,27 4:53 150
   Se ruten
19-06-14  to - - - - - - -
  
20-06-14  fr - - - - - - -
  
21-06-14  lø 08:33 Løb 2.787 00:13:42 12,21 4:55 123
   Se ruten
21-06-14   09:08 Løb 5.033 00:23:08 13,05 4:36 154
   Se ruten
21-06-14   09:51 Løb 2.79 00:12:49 13,06 4:36 127
   Se ruten
22-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 24
09-06-14  ma 08:42 Løb 16.011 01:20:27 11,94 5:01 147
   Se ruten
10-06-14  ti - - - - - - -
  
11-06-14  on 17:05 Løb 3.07 00:17:38 10,45 5:45 120
   Se ruten
11-06-14   17:23 Cykling 20.172 01:01:10 19,79 3:02 146
   Se ruten
11-06-14   18:25 Løb 5.17 00:29:39 10,46 5:44 154
   Se ruten
12-06-14  to - - - - - - -
  
13-06-14  fr - - - - - - -
  
14-06-14  lø - - - - - - -
  
15-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 23
02-06-14  ma 15:56 Løb 12.187 01:00:43 12,04 4:59 149
   Se ruten
03-06-14  ti 15:14 Løb 12.013 01:11:30 10,08 5:57 140
   Se ruten
03-06-14   17:41 Løb 1.28 00:07:02 10,92 5:30 100
   Se ruten
03-06-14   18:52 Løb 2.685 00:14:52 10,84 5:32 121
   Se ruten
03-06-14   19:30 Løb 1.081 00:05:48 11,18 5:22 101
   Se ruten
04-06-14  on 15:26 Løb 11.287 00:57:50 11,71 5:07 137
   Se ruten
05-06-14  to 07:41 Løb 10.499 00:54:57 11,46 5:14 142
   Se ruten
06-06-14  fr 11:27 Løb 10.014 00:49:00 12,26 4:54 140
   Se ruten
07-06-14  lø 08:30 Løb 2.924 00:15:07 11,61 5:10 120
   Se ruten
07-06-14   09:04 Løb 4.988 00:20:27 14,63 4:06 161
   Se ruten
07-06-14   09:40 Løb 2.811 00:14:12 11,88 5:03 126
   Se ruten
08-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 22
26-05-14  ma 14:42 Løb 8.52 00:39:38 12,9 4:39 148
   Se ruten
27-05-14  ti 15:06 Løb 14.088 01:14:20 11,37 5:17 144
   Se ruten
27-05-14   17:39 Løb 1.009 00:05:27 11,11 5:24 104
   Se ruten
27-05-14   18:49 Løb 2.704 00:13:39 11,89 5:03 124
   Se ruten
28-05-14  on - - - - - - -
  
29-05-14  to 10:24 Løb 17.081 01:27:38 11,69 5:08 154
   Se ruten
30-05-14  fr - - - - - - -
  
31-05-14  lø 13:58 Løb 11.021 00:58:16 11,35 5:17 145
   Se ruten
01-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 21
19-05-14  ma 15:52 Løb 10.019 00:49:17 12,2 4:55 148
   Se ruten
20-05-14  ti 15:31 Løb 12.012 01:01:13 11,77 5:06 148
   Se ruten
21-05-14  on 17:50 Løb 5.034 00:24:28 12,34 4:52 141
   Se ruten
22-05-14  to 16:46 Løb 7.218 00:35:32 12,19 4:55 150
   Se ruten
23-05-14  fr - - - - - - -
  
24-05-14  lø 09:06 Løb 5.014 00:19:50 15,17 3:57 165
   Se ruten
25-05-14  sø 14:20 Løb 8.066 00:38:27 12,59 4:46 149
   Se ruten
Uge 20
12-05-14  ma 15:24 Løb 10.254 00:48:59 12,56 4:47 151
   Se ruten
13-05-14  ti 15:23 Løb 13.275 01:06:46 11,93 5:02 148
   Se ruten
14-05-14  on 16:55 Løb 7.67 00:37:27 12,29 4:53 146
   Se ruten
15-05-14  to - - - - - - -
  
16-05-14  fr 07:50 Løb 6.164 00:30:00 12,33 4:52 147
   Se ruten
17-05-14  lø 08:31 Løb 2.823 00:14:59 11,3 5:18 123
   Se ruten
17-05-14   09:06 Løb 5.009 00:25:04 11,99 5:00 145
   Se ruten
17-05-14   09:51 Løb 3.016 00:14:13 12,73 4:43 136
   Se ruten
18-05-14  sø - - - - - - -
  
Uge 19
05-05-14  ma 15:15 Løb 10.02 00:46:26 12,95 4:38 159
   Se ruten
06-05-14  ti 15:22 Løb 11.809 00:59:10 11,98 5:01 151
   Se ruten
07-05-14  on - - - - - - -
  
08-05-14  to 15:40 Løb 11.739 00:57:26 12,26 4:54 156
   Se ruten
08-05-14   17:12 Løb 4.398 00:30:21 8,69 6:54 142
   Se ruten
09-05-14  fr - - - - - - -
  
10-05-14  lø - - - - - - -
  
11-05-14  sø - - - - - - -
  
Uge 18
28-04-14  ma - - - - - - -
  
29-04-14  ti 14:45 Løb 10.014 00:47:11 12,73 4:43 157
   Se ruten
30-04-14  on 14:45 Løb 7.589 00:36:57 12,32 4:52 147
   Se ruten
01-05-14  to 15:43 Løb 12.127 01:04:43 11,24 5:20 150
   Se ruten
02-05-14  fr - - - - - - -
  
03-05-14  lø - - - - - - -
  
04-05-14  sø - - - - - - -
  
Uge 17
21-04-14  ma - - - - - - -
  
22-04-14  ti 14:35 Løb 14.054 01:13:58 11,4 5:16 151
   Se ruten
22-04-14   18:55 Løb 2.401 00:12:15 11,76 5:06 128
   Se ruten
23-04-14  on - - - - - - -
  
24-04-14  to - - - - - - -
  
25-04-14  fr - - - - - - -
  
26-04-14  lø - - - - - - -
  
27-04-14  sø - - - - - - -
  
Uge 16
14-04-14  ma 14:32 Løb 7.518 00:37:10 12,14 4:57 145
   Se ruten
15-04-14  ti 18:53 Løb 12.503 01:06:38 11,26 5:20 150
   Se ruten
16-04-14  on - - - - - - -
  
17-04-14  to - - - - - - -
  
18-04-14  fr 07:23 Løb 10.021 00:46:04 13,05 4:36 164
   Se ruten
19-04-14  lø - - - - - - -
  
20-04-14  sø 14:34 Løb 6.015 00:28:30 12,66 4:44 152
   Se ruten
Uge 15
07-04-14  ma 18:33 Løb 7.551 00:31:32 14,37 4:11 166
   Se ruten
08-04-14  ti - - - - - - -
  
09-04-14  on - - - - - - -
  
10-04-14  to - - - - - - -
  
11-04-14  fr - - - - - - -
  
12-04-14  lø - - - - - - -
  
13-04-14  sø - - - - - - -
  
Uge 14
31-03-14  ma - - - - - - -
  
01-04-14  ti 19:28 Løb 10.171 00:49:35 12,31 4:52 144
   Se ruten
02-04-14  on - - - - - - -
  
03-04-14  to 18:00 Løb 16.016 01:30:33 10,61 5:39 150
   Se ruten
04-04-14  fr - - - - - - -
  
05-04-14  lø - - - - - - -
  
06-04-14  sø - - - - - - -
  
Uge 13
24-03-14  ma - - - - - - -
  
25-03-14  ti - - - - - - -
  
26-03-14  on 16:26 Løb 5.451 00:25:11 12,99 4:37 153
   Se ruten
27-03-14  to - - - - - - -
  
28-03-14  fr - - - - - - -
  
29-03-14  lø 14:06 Løb 21.312 01:35:45 13,35 4:30 173
   Se ruten
30-03-14  sø - - - - - - -
  
Uge 12
17-03-14  ma 14:29 Løb 10.788 00:57:02 11,35 5:17 151
   Se ruten
18-03-14  ti 17:59 Løb 13.576 01:14:42 10,9 5:30 128
   Se ruten
19-03-14  on - - - - - - -
  
20-03-14  to - - - - - - -
  
21-03-14  fr - - - - - - -
  
22-03-14  lø - - - - - - -
  
23-03-14  sø - - - - - - -
  
Uge 11
10-03-14  ma - - - - - - -
  
11-03-14  ti 18:02 Løb 14.93 01:21:45 10,96 5:29 133
   Se ruten
12-03-14  on - - - - - - -
  
13-03-14  to - - - - - - -
  
14-03-14  fr - - - - - - -
  
15-03-14  lø - - - - - - -
  
16-03-14  sø 10:01 Løb 8.252 00:44:08 11,22 5:21 148
   Se ruten
Uge 10
03-03-14  ma 15:39 Løb 11.009 00:54:17 12,17 4:56 153
   Se ruten
04-03-14  ti 17:59 Løb 12.034 01:05:36 11,01 5:27 149
   Se ruten
05-03-14  on - - - - - - -
  
06-03-14  to 11:44 Løb 10.015 00:48:06 12,49 4:48 151
   Se ruten
07-03-14  fr - - - - - - -
  
08-03-14  lø - - - - - - -
  
09-03-14  sø 09:30 Løb 15.113 01:04:43 14,01 4:17 166
   Se ruten
Uge 9
24-02-14  ma 15:27 Løb 13.018 01:06:00 11,83 5:04 150
   Se ruten
25-02-14  ti 18:00 Løb 13.477 01:15:56 10,65 5:38 144
   Se ruten
26-02-14  on - - - - - - -
  
27-02-14  to - - - - - - -
  
28-02-14  fr - - - - - - -
  
01-03-14  lø - - - - - - -
  
02-03-14  sø 10:01 Løb 4.992 00:31:40 9,46 6:21 150
   Se ruten
Uge 8
17-02-14  ma 15:04 Løb 10.03 00:45:24 13,26 4:32 154
   Se ruten
18-02-14  ti 17:47 Løb 15.029 01:32:23 9,76 6:09 141
   Se ruten
19-02-14  on 15:12 Løb 5.505 00:26:45 12,35 4:52 145
   Se ruten
20-02-14  to - - - - - - -
  
21-02-14  fr - - - - - - -
  
22-02-14  lø 08:57 Løb 23.21 01:48:59 12,78 4:42 156
   Se ruten
23-02-14  sø - - - - - - -
  
Uge 7
10-02-14  ma 07:17 Løb 10.013 00:51:04 11,76 5:06 144
   Se ruten
11-02-14  ti 18:00 Løb 9.871 00:57:39 10,27 5:50 138
   Se ruten
12-02-14  on - - - - - - -
  
13-02-14  to 15:03 Løb 10.129 00:48:32 12,52 4:47 152
   Se ruten
14-02-14  fr - - - - - - -
  
15-02-14  lø 10:40 Løb 20.007 01:42:47 11,68 5:08 153
   Se ruten
16-02-14  sø - - - - - - -
  
Uge 6
03-02-14  ma 15:19 Løb 11.02 00:52:34 12,58 4:46 155
   Se ruten
04-02-14  ti - - - - - - -
  
05-02-14  on - - - - - - -
  
06-02-14  to 15:11 Løb 10.172 00:48:59 12,46 4:49 149
   Se ruten
06-02-14   20:02 Løb 10.138 01:19:55 7,61 7:53 146
   Se ruten
07-02-14  fr - - - - - - -
  
08-02-14  lø 10:56 Løb 2.83 00:13:15 12,82 4:41 126
   Se ruten
08-02-14   11:10 Løb 4.69 00:21:39 13 4:37 145
   Se ruten
08-02-14   11:32 Løb 2.674 00:12:59 12,36 4:51 132
   Se ruten
09-02-14  sø 10:00 Løb 5.867 00:37:48 9,31 6:27 139
   Se ruten
Uge 43
20-10-14  ma 16:54 Løb 8.591 00:41:59 12,28 4:53 147
   Se ruten
21-10-14  ti - - - - - - -
  
22-10-14  on 16:28 Løb 10.046 00:51:08 11,79 5:05 149
   Se ruten
23-10-14  to - - - - - - -
  
24-10-14  fr - - - - - - -
  
25-10-14  lø - - - - - - -
  
26-10-14  sø 07:27 Løb 12.662 01:02:53 12,08 4:58 157
   Se ruten
Uge 42
14-10-13  ma 15:35 Løb 10.018 00:46:51 12,83 4:41 156
   Se ruten
15-10-13  ti 18:00 Løb 12.323 01:05:25 11,3 5:19 137
   Se ruten
16-10-13  on - - - - - - -
  
17-10-13  to 07:48 Løb 10.109 00:48:40 12,46 4:49 157
   Se ruten
18-10-13  fr - - - - - - -
  
19-10-13  lø 09:06 Løb 5.003 00:19:30 15,39 3:54 166
   Se ruten
20-10-13  sø - - - - - - -
  
Uge 41
06-10-14  ma 15:42 Løb 10.126 00:50:36 12,01 4:60 146
   Se ruten
07-10-14  ti - - - - - - -
  
08-10-14  on - - - - - - -
  
09-10-14  to - - - - - - -
  
10-10-14  fr - - - - - - -
  
11-10-14  lø - - - - - - -
  
12-10-14  sø 10:00 Løb 42.261 03:56:16 10,73 5:35 120
   Se ruten
Uge 40
29-09-14  ma - - - - - - -
  
30-09-14  ti 17:37 Løb 3.146 00:15:00 12,58 4:46 136
   Se ruten
30-09-14   18:01 Løb 7.655 00:52:03 8,82 6:48 147
   Se ruten
01-10-14  on - - - - - - -
  
02-10-14  to 20:26 Løb 15.83 01:24:00 11,31 5:18 144
   Se ruten
03-10-14  fr - - - - - - -
  
04-10-14  lø 08:30 Løb 2.804 00:13:48 12,19 4:55 125
   Se ruten
04-10-14   09:07 Løb 5.027 00:26:42 11,3 5:19 133
   Se ruten
04-10-14   09:45 Løb 3.013 00:14:31 12,45 4:49 142
   Se ruten
05-10-14  sø - - - - - - -
  
Uge 39
22-09-14  ma 16:48 Løb 10.013 00:52:07 11,53 5:12 140
   Se ruten
23-09-14  ti 17:42 Løb 4.956 00:28:40 10,37 5:47 149
   Se ruten
23-09-14   18:13 Løb 0.721 00:03:03 14,18 4:14 81
   Se ruten
23-09-14   18:19 Løb 0.687 00:03:11 12,95 4:38 81
   Se ruten
23-09-14   18:26 Løb 0.697 00:03:08 13,35 4:30 81
   Se ruten
23-09-14   18:34 Løb 1.923 00:09:33 12,08 4:58 112
   Se ruten
24-09-14  on - - - - - - -
  
25-09-14  to 17:59 Løb 15.346 01:30:51 10,13 5:55 130
   Se ruten
26-09-14  fr - - - - - - -
  
27-09-14  lø 08:21 Løb 2.775 00:15:49 10,53 5:42 122
   Se ruten
27-09-14   09:06 Løb 5.003 00:25:59 11,55 5:12 135
   Se ruten
27-09-14   10:01 Løb 3.025 00:16:33 10,97 5:28 131
   Se ruten
28-09-14  sø 11:14 Løb 10.015 00:45:32 13,2 4:33 160
   Se ruten
Uge 38
15-09-14  ma - - - - - - -
  
16-09-14  ti 17:39 Løb 11.192 01:16:26 8,79 6:50 152
   Se ruten
17-09-14  on - - - - - - -
  
18-09-14  to 18:00 Løb 14.994 01:25:37 10,51 5:43 127
   Se ruten
19-09-14  fr - - - - - - -
  
20-09-14  lø - - - - - - -
  
21-09-14  sø 08:58 Løb 10.085 00:41:56 14,43 4:09 171
   Se ruten
21-09-14   09:47 Cykling 7.231 00:22:03 19,68 3:03 116
   Se ruten
Uge 37
08-09-14  ma - - - - - - -
  
09-09-14  ti - - - - - - -
  
10-09-14  on - - - - - - -
  
11-09-14  to - - - - - - -
  
12-09-14  fr - - - - - - -
  
13-09-14  lø 16:06 Løb 21.155 01:35:19 13,32 4:30 164
   Se ruten
14-09-14  sø - - - - - - -
  
Uge 36
01-09-14  ma 17:18 Løb 10.013 00:44:34 13,48 4:27 158
   Se ruten
02-09-14  ti 17:41 Løb 3.546 00:17:27 12,19 4:55 137
   Se ruten
02-09-14   18:27 Løb 1.031 00:03:29 17,76 3:23 120
   Se ruten
02-09-14   18:35 Løb 1.027 00:03:33 17,36 3:27 122
   Se ruten
02-09-14   18:43 Løb 0.408 00:01:24 17,49 3:26 71
   Se ruten
03-09-14  on 17:00 Cykling 29.513 01:43:14 17,15 3:30 -
   Se ruten
04-09-14  to - - - - - - -
  
05-09-14  fr - - - - - - -
  
06-09-14  lø 07:49 Løb 16.007 01:19:31 12,08 4:58 144
   Se ruten
07-09-14  sø - - - - - - -
  
Uge 35
25-08-14  ma - - - - - - -
  
26-08-14  ti 17:37 Løb 3.542 00:17:07 12,42 4:50 130
   Se ruten
26-08-14   18:09 Løb 1.023 00:03:46 16,3 3:41 117
   Se ruten
26-08-14   18:15 Løb 1.036 00:03:39 17,03 3:31 122
   Se ruten
26-08-14   18:22 Løb 1.029 00:03:44 16,54 3:38 123
   Se ruten
26-08-14   18:28 Løb 1.038 00:03:46 16,53 3:38 124
   Se ruten
26-08-14   18:35 Løb 1.027 00:06:17 9,81 6:07 111
   Se ruten
26-08-14   18:41 Løb 1.022 00:03:49 16,07 3:44 124
   Se ruten
27-08-14  on - - - - - - -
  
28-08-14  to 17:43 Løb 13.12 01:22:47 9,51 6:19 143
   Se ruten
29-08-14  fr - - - - - - -
  
30-08-14  lø 14:05 Løb 13.063 01:03:57 12,26 4:54 146
   Se ruten
31-08-14  sø - - - - - - -
  
Uge 34
18-08-14  ma 15:04 Løb 7.53 00:34:19 13,17 4:33 157
   Se ruten
18-08-14   19:37 Løb 2.5 00:11:35 12,95 4:38 -
  
19-08-14  ti 17:35 Løb 9.186 01:07:54 8,12 7:24 148
   Se ruten
20-08-14  on - - - - - - -
  
21-08-14  to 18:29 Løb 10.216 00:43:12 14,19 4:14 166
   Se ruten
22-08-14  fr - - - - - - -
  
23-08-14  lø 09:05 Løb 5.048 00:20:30 14,77 4:04 169
   Se ruten
24-08-14  sø 08:59 Løb 10.009 00:47:07 12,75 4:42 159
   Se ruten
Uge 33
10-08-15  ma - - - - - - -
  
11-08-15  ti 13:37 Løb 10.0 00:47:48 12,55 4:47 153
  
12-08-15  on - - - - - - -
  
13-08-15  to - - - - - - -
  
14-08-15  fr - - - - - - -
  
15-08-15  lø - - - - - - -
  
16-08-15  sø - - - - - - -
  
Uge 32
04-08-14  ma - - - - - - -
  
05-08-14  ti 17:06 Løb 4.511 00:51:54 5,22 11:30 131
   Se ruten
05-08-14   18:00 Cykling 7.788 01:07:55 6,88 8:43 144
   Se ruten
06-08-14  on 15:41 Løb 6.362 00:30:12 12,64 4:45 145
   Se ruten
07-08-14  to 18:00 Løb 15.514 01:29:16 10,43 5:45 141
   Se ruten
08-08-14  fr - - - - - - -
  
09-08-14  lø - - - - - - -
  
10-08-14  sø 06:28 Løb 13.015 01:01:54 12,62 4:45 153
   Se ruten
Uge 31
28-07-14  ma - - - - - - -
  
29-07-14  ti 06:44 Løb 11.016 00:52:41 12,55 4:47 142
   Se ruten
30-07-14  on 06:50 Løb 12.209 01:01:20 11,94 5:01 139
   Se ruten
31-07-14  to 16:07 Cykling - MTB 22.57 01:18:02 17,35 3:27 -
  
01-08-14  fr 07:33 Løb 7.604 00:36:18 12,57 4:46 144
   Se ruten
02-08-14  lø - - - - - - -
  
03-08-14  sø 08:46 Løb 22.009 01:57:28 11,24 5:20 151
   Se ruten
Uge 1
30-12-13  ma 13:38 Løb 10.038 00:48:00 12,55 4:47 153
   Se ruten
31-12-13  ti 10:04 Løb 4.406 00:27:01 9,79 6:08 129
   Se ruten
01-01-14  on 09:30 Løb 12.819 01:00:42 12,67 4:44 153
   Se ruten
02-01-14  to 18:00 Løb 12.78 01:15:00 10,22 5:52 153
  
03-01-14  fr - - - - - - -
  
04-01-14  lø 09:05 Løb 4.951 00:20:37 14,41 4:10 162
   Se ruten
05-01-14  sø - - - - - - -
  
Uge 2
06-01-14  ma 14:15 Løb 10.019 00:47:06 12,76 4:42 160
   Se ruten
07-01-14  ti 18:01 Løb 15.136 01:24:32 10,74 5:35 152
   Se ruten
08-01-14  on 16:49 Løb 1.064 00:05:46 11,07 5:25 98
   Se ruten
08-01-14   16:56 Løb 2.92 00:17:32 9,99 6:00 133
   Se ruten
09-01-14  to 09:40 Løb 10.371 00:54:00 11,52 5:12 151
   Se ruten
10-01-14  fr - - - - - - -
  
11-01-14  lø - - - - - - -
  
12-01-14  sø 10:12 Løb 4.968 00:34:37 8,61 6:58 138
   Se ruten
Uge 3
13-01-14  ma 16:09 Løb 10.709 00:56:22 11,4 5:16 146
   Se ruten
14-01-14  ti 18:00 Løb 12.242 01:06:49 10,99 5:27 148
   Se ruten
15-01-14  on - - - - - - -
  
16-01-14  to 14:53 Løb 10.902 00:52:04 12,56 4:47 157
   Se ruten
17-01-14  fr - - - - - - -
  
18-01-14  lø - - - - - - -
  
19-01-14  sø 09:59 Løb 15.737 01:14:39 12,65 4:45 160
   Se ruten
Uge 4
20-01-14  ma - - - - - - -
  
21-01-14  ti 18:00 Løb 12.607 01:10:40 10,7 5:36 143
   Se ruten
22-01-14  on 14:39 Løb 8.562 00:43:17 11,87 5:03 141
   Se ruten
23-01-14  to 15:06 Løb 15.012 01:16:58 11,7 5:08 144
   Se ruten
24-01-14  fr - - - - - - -
  
25-01-14  lø 08:41 Løb 2.366 00:12:02 11,8 5:05 123
   Se ruten
25-01-14   09:04 Løb 5.009 00:21:32 13,96 4:18 164
   Se ruten
25-01-14   09:29 Løb 2.306 00:11:22 12,17 4:56 127
   Se ruten
26-01-14  sø 09:43 Løb 1.011 00:05:07 11,86 5:04 104
   Se ruten
26-01-14   10:02 Løb 9.012 00:54:53 9,85 6:05 137
   Se ruten
Uge 5
27-01-14  ma 15:38 Løb 7.353 00:36:14 12,18 4:56 146
   Se ruten
28-01-14  ti 16:54 Løb 11.199 00:57:43 11,64 5:09 152
   Se ruten
29-01-14  on - - - - - - -
  
30-01-14  to 14:01 Løb 10.235 00:51:21 11,96 5:01 142
   Se ruten
31-01-14  fr - - - - - - -
  
01-02-14  lø - - - - - - -
  
02-02-14  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister