|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 12 km Gang Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 11.12 km Løb - Terræn Idag |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 15.82 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.38 km Løb 10.36 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Beck |
|
| Tilbage |
| << august 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 30 |
| 26-07-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 02-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-10 ti |
16:55 |
Løb |
5.07 |
00:25:29 |
11,94 |
5:02 |
- |
|
| 04-08-10 on |
15:55 |
Cykling |
14.91 |
00:38:06 |
23,48 |
2:33 |
- |
|
| 05-08-10 to |
16:54 |
Løb |
4.3 |
00:24:01 |
10,74 |
5:35 |
- |
|
| 06-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-10 lø |
10:20 |
Løb |
5.1 |
00:23:15 |
13,16 |
4:34 |
- |
|
| 07-08-10 |
17:20 |
Cykling |
22.5 |
01:00:00 |
22,5 |
2:40 |
- |
|
| 08-08-10 sø |
08:20 |
Løb |
2.45 |
00:16:00 |
9,19 |
6:32 |
- |
|
| Uge 32 |
| 09-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-10 ti |
17:00 |
Løb |
4.56 |
00:24:00 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
| 11-08-10 on |
16:45 |
Løb |
2.45 |
00:15:00 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| 12-08-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-10 fr |
17:06 |
Løb |
2.68 |
00:16:20 |
9,84 |
6:06 |
- |
|
| 13-08-10 |
17:30 |
Løb |
5.1 |
00:24:48 |
12,34 |
4:52 |
- |
|
| 14-08-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 16-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-10 sø |
12:04 |
Løb |
5.13 |
00:23:23 |
13,16 |
4:33 |
- |
|
| Uge 34 |
| 23-08-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-10 ti |
15:36 |
Løb |
5.88 |
00:30:47 |
11,46 |
5:14 |
- |
|
| 25-08-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-10 to |
18:40 |
Løb |
5.45 |
00:23:07 |
14,15 |
4:14 |
- |
|
| 27-08-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 30-08-10 ma |
15:29 |
Løb |
7.0 |
00:35:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 31-08-10 ti |
08:30 |
Løb |
3.0 |
00:18:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 31-08-10 |
15:31 |
Cykling |
7.0 |
00:17:00 |
24,71 |
2:26 |
- |
|
| 01-09-10 on |
08:31 |
Løb |
3.0 |
00:18:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 02-09-10 to |
14:32 |
Løb |
5.1 |
00:24:45 |
12,36 |
4:51 |
- |
|
| 03-09-10 fr |
08:33 |
Løb |
2.5 |
00:14:00 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 04-09-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-10 sø |
11:42 |
Løb |
6.68 |
00:30:31 |
13,13 |
4:34 |
- |
|
| 05-09-10 |
17:50 |
Cykling |
10.3 |
00:40:21 |
15,32 |
3:55 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|