|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 15.82 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Idag |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.6 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Beck |
|
| Tilbage |
| << juni 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 30-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-11 ti |
20:17 |
Løb |
8.052 |
00:36:31 |
13,23 |
4:32 |
158 |
|
| 01-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-11 to |
10:51 |
Løb |
9.034 |
00:42:24 |
12,78 |
4:42 |
161 |
|
| 03-06-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-11 lø |
13:35 |
Løb |
21.097 |
01:50:04 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| 05-06-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 06-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-11 ti |
18:00 |
Løb |
2.622 |
00:10:38 |
14,79 |
4:03 |
146 |
|
| 08-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-11 to |
18:12 |
Løb |
10.065 |
00:47:56 |
12,6 |
4:46 |
154 |
|
| 10-06-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-11 lø |
12:23 |
Løb |
20.034 |
01:42:54 |
11,68 |
5:08 |
153 |
|
| 12-06-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 13-06-11 ma |
15:38 |
Løb |
10.48 |
00:49:34 |
12,69 |
4:44 |
151 |
|
| 14-06-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-11 on |
14:32 |
Løb |
10.038 |
00:46:37 |
12,92 |
4:39 |
154 |
|
| 16-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-11 sø |
10:57 |
Løb |
16.291 |
01:21:16 |
12,03 |
4:59 |
154 |
|
| Uge 25 |
| 20-06-11 ma |
16:29 |
Løb |
9.066 |
00:42:44 |
12,73 |
4:43 |
158 |
|
| 21-06-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-11 lø |
14:01 |
Løb |
21.123 |
01:40:26 |
12,62 |
4:45 |
167 |
|
| 26-06-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 27-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-11 to |
08:21 |
Løb |
2.494 |
00:19:35 |
7,64 |
7:51 |
101 |
|
| 30-06-11 |
08:48 |
Løb |
8.294 |
00:41:29 |
12 |
5:00 |
156 |
|
| 01-07-11 fr |
08:14 |
Løb |
2.5 |
00:19:48 |
7,58 |
7:55 |
99 |
|
| 01-07-11 |
08:41 |
Løb |
8.045 |
00:39:36 |
12,19 |
4:55 |
153 |
|
| 02-07-11 lø |
08:20 |
Løb |
2.475 |
00:19:41 |
7,54 |
7:57 |
102 |
|
| 03-07-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|