|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 15.82 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Idag |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.6 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Beck |
|
| Tilbage |
| << juli 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 27-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-11 to |
08:21 |
Løb |
2.494 |
00:19:35 |
7,64 |
7:51 |
101 |
|
| 30-06-11 |
08:48 |
Løb |
8.294 |
00:41:29 |
12 |
5:00 |
156 |
|
| 01-07-11 fr |
08:14 |
Løb |
2.5 |
00:19:48 |
7,58 |
7:55 |
99 |
|
| 01-07-11 |
08:41 |
Løb |
8.045 |
00:39:36 |
12,19 |
4:55 |
153 |
|
| 02-07-11 lø |
08:20 |
Løb |
2.475 |
00:19:41 |
7,54 |
7:57 |
102 |
|
| 03-07-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 04-07-11 ma |
14:45 |
Løb |
8.448 |
00:40:01 |
12,67 |
4:44 |
161 |
|
| 05-07-11 ti |
08:05 |
Løb |
2.472 |
00:19:08 |
7,75 |
7:44 |
98 |
|
| 06-07-11 on |
17:15 |
Løb |
10.032 |
00:49:09 |
12,25 |
4:54 |
152 |
|
| 07-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-11 fr |
15:49 |
Løb |
1.958 |
00:10:47 |
10,89 |
5:30 |
101 |
|
| 09-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 11-07-11 ma |
14:41 |
Løb |
10.06 |
00:48:14 |
12,51 |
4:48 |
163 |
|
| 12-07-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-11 on |
15:22 |
Løb |
10.186 |
00:49:08 |
12,44 |
4:49 |
163 |
|
| 14-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-11 lø |
15:31 |
Løb |
13.043 |
01:04:48 |
12,08 |
4:58 |
157 |
|
| 17-07-11 sø |
15:18 |
Løb |
6.362 |
00:36:50 |
10,36 |
5:47 |
157 |
|
| Uge 29 |
| 18-07-11 ma |
15:36 |
Løb |
10.035 |
00:47:04 |
12,79 |
4:41 |
156 |
|
| 19-07-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-11 on |
14:59 |
Løb |
10.033 |
00:50:20 |
11,96 |
5:01 |
158 |
|
| 21-07-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-11 sø |
14:25 |
Løb |
16.39 |
01:20:29 |
12,22 |
4:55 |
159 |
|
| Uge 30 |
| 25-07-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-11 ti |
15:17 |
Løb |
10.175 |
00:47:16 |
12,92 |
4:39 |
158 |
|
| 27-07-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-11 to |
15:28 |
Løb |
12.048 |
00:56:02 |
12,9 |
4:39 |
155 |
|
| 29-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-11 lø |
08:26 |
Løb |
5.025 |
00:21:39 |
13,93 |
4:19 |
166 |
|
| 31-07-11 sø |
09:31 |
Løb |
20.043 |
01:38:47 |
12,17 |
4:56 |
155 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|