|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Idag |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.6 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb 9.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Beck |
|
| Tilbage |
| << september 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-11 sø |
14:59 |
Cykling |
20.28 |
00:53:08 |
22,9 |
2:37 |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-11 to |
15:54 |
Løb |
5.16 |
00:24:36 |
12,59 |
4:46 |
155 |
|
| 09-09-11 fr |
14:15 |
Cykling |
20.08 |
00:54:06 |
22,27 |
2:42 |
133 |
|
| 10-09-11 lø |
09:20 |
Løb |
6.055 |
00:26:51 |
13,53 |
4:26 |
166 |
|
| 11-09-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-11 ti |
14:46 |
Løb |
8.043 |
00:37:42 |
12,8 |
4:41 |
156 |
|
| 14-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-11 fr |
08:39 |
Løb |
7.031 |
00:33:17 |
12,67 |
4:44 |
155 |
|
| 17-09-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-11 sø |
17:15 |
Løb |
9.058 |
00:43:25 |
12,52 |
4:48 |
161 |
|
| Uge 38 |
| 19-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-11 ti |
17:13 |
Løb |
10.035 |
00:46:13 |
13,03 |
4:36 |
158 |
|
| 21-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-11 to |
15:20 |
Løb |
8.039 |
00:37:38 |
12,82 |
4:41 |
155 |
|
| 23-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-11 lø |
07:03 |
Løb |
10.503 |
00:49:08 |
12,83 |
4:41 |
157 |
|
| 25-09-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 26-09-11 ma |
17:33 |
Løb |
9.669 |
00:49:25 |
11,74 |
5:07 |
151 |
|
| 27-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-11 to |
16:00 |
Løb |
8.308 |
00:39:34 |
12,6 |
4:46 |
152 |
|
| 30-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-11 lø |
19:52 |
Løb |
10.041 |
00:47:30 |
12,68 |
4:44 |
156 |
|
| 02-10-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|