|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb Idag |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 9.7 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.51 km Løb 10.81 km/t Idag |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.6 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb 9.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Beck |
|
| Tilbage |
| << november 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 31-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-11 ti |
15:34 |
Løb |
10.043 |
00:48:56 |
12,31 |
4:52 |
152 |
|
| 02-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-11 to |
15:44 |
Løb |
6.778 |
00:33:11 |
12,26 |
4:54 |
153 |
|
| 04-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 07-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-11 ti |
15:41 |
Løb |
10.046 |
00:46:26 |
12,98 |
4:37 |
151 |
|
| 09-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-11 to |
16:00 |
Løb |
10.038 |
00:47:40 |
12,64 |
4:45 |
149 |
|
| 11-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-11 lø |
14:08 |
Løb |
12.261 |
00:57:19 |
12,84 |
4:40 |
152 |
|
| 13-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 14-11-11 ma |
13:45 |
Løb |
10.064 |
00:44:55 |
13,44 |
4:28 |
164 |
|
| 15-11-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-11 on |
17:38 |
Løb |
10.05 |
00:48:55 |
12,33 |
4:52 |
158 |
|
| 17-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-11 fr |
14:24 |
Løb |
14.105 |
01:10:45 |
11,96 |
5:01 |
148 |
|
| 19-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-11 sø |
10:02 |
Løb |
5.292 |
00:27:39 |
11,48 |
5:13 |
166 |
|
| Uge 47 |
| 21-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-11 ti |
15:01 |
Løb |
10.046 |
00:48:32 |
12,42 |
4:50 |
153 |
|
| 23-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-11 to |
15:11 |
Løb |
10.041 |
00:48:14 |
12,49 |
4:48 |
151 |
|
| 25-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-11 lø |
09:45 |
Løb |
13.155 |
01:05:50 |
11,99 |
5:00 |
155 |
|
| 27-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 28-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-11 ti |
14:37 |
Løb |
11.042 |
00:51:13 |
12,94 |
4:38 |
157 |
|
| 30-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|