|
|
|
|
| 1. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 9.7 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.6 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb 9.77 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.72 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Beck |
|
| Tilbage |
| << maj 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 30-04-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-12 ti |
15:07 |
Løb |
10.177 |
00:47:27 |
12,87 |
4:40 |
195 |
|
| 02-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-12 to |
14:48 |
Løb |
8.123 |
00:38:08 |
12,78 |
4:42 |
154 |
|
| 04-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 07-05-12 ma |
16:19 |
Løb |
5.681 |
00:26:02 |
13,09 |
4:35 |
148 |
|
| 08-05-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-12 on |
14:45 |
Løb |
10.18 |
00:47:13 |
12,94 |
4:38 |
150 |
|
| 10-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-12 fr |
14:23 |
Løb |
10.045 |
00:49:39 |
12,14 |
4:57 |
147 |
|
| 12-05-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 14-05-12 ma |
13:23 |
Løb |
7.448 |
00:33:50 |
13,21 |
4:33 |
153 |
|
| 15-05-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-12 on |
15:39 |
Løb |
2.574 |
00:13:32 |
11,41 |
5:15 |
123 |
|
| 17-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-12 sø |
09:32 |
Løb |
25.992 |
02:09:35 |
12,03 |
4:59 |
153 |
|
| Uge 21 |
| 21-05-12 ma |
15:15 |
Cykling |
25.027 |
01:20:30 |
18,65 |
3:13 |
126 |
|
| 22-05-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-12 to |
14:52 |
Cykling |
12.95 |
00:35:42 |
21,76 |
2:45 |
143 |
|
| 24-05-12 |
17:39 |
Cykling |
16.766 |
00:54:00 |
18,63 |
3:13 |
125 |
|
| 25-05-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-12 sø |
10:48 |
Løb |
10.034 |
00:46:44 |
12,88 |
4:39 |
161 |
|
| Uge 22 |
| 28-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-12 ti |
16:18 |
Løb |
12.245 |
00:58:15 |
12,61 |
4:45 |
155 |
|
| 30-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-12 sø |
18:05 |
Løb |
4.838 |
00:22:23 |
12,97 |
4:38 |
153 |
|
| 03-06-12 |
18:27 |
Løb |
6.339 |
00:30:59 |
12,28 |
4:53 |
161 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|