|
|
|
|
| 1. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 9.7 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.6 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.6 km/t Igår |

|
| 2. |
Kaj M T Madsen (74) 10.6 km Løb 9.77 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.72 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Beck |
|
| Tilbage |
| << juni 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 28-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-12 ti |
16:18 |
Løb |
12.245 |
00:58:15 |
12,61 |
4:45 |
155 |
|
| 30-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-12 sø |
18:05 |
Løb |
4.838 |
00:22:23 |
12,97 |
4:38 |
153 |
|
| 03-06-12 |
18:27 |
Løb |
6.339 |
00:30:59 |
12,28 |
4:53 |
161 |
|
| Uge 23 |
| 04-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-12 ti |
09:16 |
Løb |
9.011 |
00:42:45 |
12,65 |
4:45 |
196 |
|
| 06-06-12 on |
16:59 |
Løb |
12.143 |
01:01:41 |
11,81 |
5:05 |
156 |
|
| 07-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-12 sø |
09:07 |
Løb |
15.034 |
01:13:16 |
12,31 |
4:52 |
157 |
|
| 10-06-12 |
10:21 |
Løb |
5.038 |
00:24:46 |
12,21 |
4:55 |
155 |
|
| Uge 24 |
| 11-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-12 ti |
18:04 |
Løb |
4.905 |
00:24:00 |
12,26 |
4:54 |
143 |
|
| 12-06-12 |
18:28 |
Løb |
3.859 |
00:19:02 |
12,16 |
4:56 |
146 |
|
| 12-06-12 |
18:48 |
Løb |
4.516 |
00:22:10 |
12,22 |
4:55 |
152 |
|
| 13-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-12 lø |
08:38 |
Løb |
2.387 |
00:12:53 |
11,12 |
5:24 |
130 |
|
| 16-06-12 |
09:04 |
Løb |
4.973 |
00:21:17 |
14,02 |
4:17 |
169 |
|
| 16-06-12 |
09:28 |
Løb |
2.376 |
00:12:09 |
11,73 |
5:07 |
143 |
|
| 17-06-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 18-06-12 ma |
16:23 |
Løb |
7.439 |
00:34:03 |
13,11 |
4:35 |
162 |
|
| 18-06-12 |
16:47 |
Løb |
2.56 |
00:12:00 |
12,8 |
4:41 |
162 |
|
| 19-06-12 ti |
15:03 |
Løb |
10.02 |
00:49:35 |
12,13 |
4:57 |
161 |
|
| 20-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-12 to |
14:52 |
Løb |
11.847 |
00:58:15 |
12,2 |
4:55 |
158 |
|
| 22-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-12 lø |
09:58 |
Løb |
10.023 |
00:48:08 |
12,49 |
4:48 |
153 |
|
| 24-06-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 25-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-12 ti |
19:00 |
Løb |
9.597 |
00:42:55 |
13,42 |
4:28 |
161 |
|
| 27-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-12 to |
13:40 |
Cykling |
5.367 |
00:14:59 |
21,49 |
2:48 |
115 |
|
| 28-06-12 |
13:56 |
Løb |
8.212 |
00:36:27 |
13,52 |
4:26 |
160 |
|
| 28-06-12 |
14:33 |
Løb |
2.139 |
00:11:01 |
11,65 |
5:09 |
132 |
|
| 28-06-12 |
14:46 |
Cykling |
5.26 |
00:12:44 |
24,79 |
2:25 |
133 |
|
| 29-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|