Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
Igår
2. Finn Rasmussen (67)
11.3 km Løb
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
11.18 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
11.75 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.7 km Løb
11.42 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
11.18 km Løb
11.27 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Henrik Beck

Tilbage  
<<   januar 13   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 31-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
31-12-12  ma 09:01 Løb 42.199 04:07:19 10,24 5:52 149
   Se ruten
01-01-13  ti - - - - - - -
  
02-01-13  on - - - - - - -
  
03-01-13  to - - - - - - -
  
04-01-13  fr - - - - - - -
  
05-01-13  lø - - - - - - -
  
06-01-13  sø 13:01 Løb 4.451 00:20:49 12,83 4:41 149
   Se ruten
06-01-13   13:22 Løb 1.072 00:04:47 13,45 4:28 120
   Se ruten
06-01-13   13:28 Løb 3.348 00:16:32 12,15 4:56 147
   Se ruten
06-01-13   13:45 Løb 3.378 00:17:08 11,83 5:04 141
   Se ruten
06-01-13   14:02 Løb 2.378 00:11:46 12,13 4:57 131
   Se ruten
06-01-13   14:15 Løb 4.041 00:20:14 11,98 5:00 144
   Se ruten
Uge 2
07-01-13  ma - - - - - - -
  
08-01-13  ti 18:00 Løb 3.409 00:20:03 10,2 5:53 128
   Se ruten
08-01-13   18:20 Løb 5.023 00:29:52 10,09 5:57 129
   Se ruten
08-01-13   18:50 Løb 3.028 00:16:43 10,87 5:31 132
   Se ruten
08-01-13   19:07 Løb 2.683 00:14:46 10,9 5:30 122
   Se ruten
09-01-13  on - - - - - - -
  
10-01-13  to - - - - - - -
  
11-01-13  fr - - - - - - -
  
12-01-13  lø - - - - - - -
  
13-01-13  sø - - - - - - -
  
Uge 3
14-01-13  ma - - - - - - -
  
15-01-13  ti 18:00 Løb 8.035 00:46:36 10,35 5:48 136
   Se ruten
15-01-13   18:47 Løb 3.062 00:15:24 11,93 5:02 134
   Se ruten
16-01-13  on - - - - - - -
  
17-01-13  to 18:00 Løb 9.423 00:53:43 10,53 5:42 140
   Se ruten
18-01-13  fr - - - - - - -
  
19-01-13  lø 14:59 Løb 10.0 00:42:39 14,07 4:16 80
   Se ruten
20-01-13  sø - - - - - - -
  
Uge 4
21-01-13  ma - - - - - - -
  
22-01-13  ti 17:36 Løb 1.021 00:05:02 12,17 4:56 100
   Se ruten
22-01-13   18:01 Løb 8.08 00:43:37 11,12 5:24 140
   Se ruten
22-01-13   18:45 Løb 5.052 00:28:08 10,77 5:34 125
   Se ruten
23-01-13  on - - - - - - -
  
24-01-13  to 17:37 Løb 0.97 00:04:59 11,68 5:08 65
   Se ruten
24-01-13   18:00 Løb 8.272 00:43:49 11,33 5:18 144
   Se ruten
24-01-13   18:44 Løb 4.759 00:24:33 11,63 5:10 134
   Se ruten
25-01-13  fr - - - - - - -
  
26-01-13  lø - - - - - - -
  
27-01-13  sø 10:55 Løb 6.445 00:29:58 12,9 4:39 148
   Se ruten
27-01-13   11:25 Løb 4.287 00:20:09 12,77 4:42 144
   Se ruten
27-01-13   11:46 Løb 2.02 00:09:40 12,54 4:47 128
   Se ruten
27-01-13   11:56 Løb 0.651 00:03:15 12,02 4:60 66
   Se ruten
Uge 5
28-01-13  ma 15:22 Løb 4.3 00:20:03 12,87 4:40 63
   Se ruten
29-01-13  ti 16:22 Løb 4.0 00:20:00 12 5:00 68
   Se ruten
29-01-13   18:01 Løb 11.03 01:02:57 10,51 5:42 137
   Se ruten
29-01-13   19:04 Løb 0.39 00:02:00 11,7 5:08 69
   Se ruten
30-01-13  on 14:29 Løb 5.016 00:23:31 12,8 4:41 147
   Se ruten
30-01-13   14:53 Løb 2.018 00:09:33 12,68 4:44 131
   Se ruten
30-01-13   15:04 Løb 0.451 00:02:53 9,38 6:24 67
   Se ruten
31-01-13  to - - - - - - -
  
01-02-13  fr 14:30 Løb 8.753 00:43:38 12,04 4:59 151
   Se ruten
01-02-13   15:14 Løb 6.967 00:33:33 12,46 4:49 131
   Se ruten
02-02-13  lø - - - - - - -
  
03-02-13  sø 08:34 Løb 4.937 00:23:20 12,7 4:44 146
   Se ruten
03-02-13   09:29 Løb 8.135 00:42:15 11,55 5:12 155
   Se ruten
03-02-13   10:51 Løb 4.442 00:21:43 12,27 4:53 135
   Se ruten
03-02-13   11:40 Løb 4.869 00:24:46 11,8 5:05 145
   Se ruten
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister