|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 90 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb 11.43 km/t Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Henrik Beck |
|
| Tilbage |
| << april 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 31-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-14 ti |
19:28 |
Løb |
10.171 |
00:49:35 |
12,31 |
4:52 |
144 |
|
| 02-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-14 to |
18:00 |
Løb |
16.016 |
01:30:33 |
10,61 |
5:39 |
150 |
|
| 04-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 07-04-14 ma |
18:33 |
Løb |
7.551 |
00:31:32 |
14,37 |
4:11 |
166 |
|
| 08-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 14-04-14 ma |
14:32 |
Løb |
7.518 |
00:37:10 |
12,14 |
4:57 |
145 |
|
| 15-04-14 ti |
18:53 |
Løb |
12.503 |
01:06:38 |
11,26 |
5:20 |
150 |
|
| 16-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-14 fr |
07:23 |
Løb |
10.021 |
00:46:04 |
13,05 |
4:36 |
164 |
|
| 19-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-14 sø |
14:34 |
Løb |
6.015 |
00:28:30 |
12,66 |
4:44 |
152 |
|
| Uge 17 |
| 21-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-14 ti |
14:35 |
Løb |
14.054 |
01:13:58 |
11,4 |
5:16 |
151 |
|
| 22-04-14 |
18:55 |
Løb |
2.401 |
00:12:15 |
11,76 |
5:06 |
128 |
|
| 23-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 28-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-14 ti |
14:45 |
Løb |
10.014 |
00:47:11 |
12,73 |
4:43 |
157 |
|
| 30-04-14 on |
14:45 |
Løb |
7.589 |
00:36:57 |
12,32 |
4:52 |
147 |
|
| 01-05-14 to |
15:43 |
Løb |
12.127 |
01:04:43 |
11,24 |
5:20 |
150 |
|
| 02-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|