| 
						
			 | 
		 
		
		
		
			| 
								
			 | 
		 
		
		
		
			
				
					
						
					 
					 
					
						| 1. | 
						palle ROSEN  Madsen (71) 12.9 km Løb - Bakke Igår | 
						
							
							
							  							
							
						 | 
					 
					
					
						| 2. | 
						Thomas Christensen (51) 12.7 km Gang Igår | 
						
							
							  
							
						 | 
					 
					
					
						| 3. | 
						Michael Plæhn (47) 10 km Løb Igår | 
						
							
							
							  							
							
						 | 
					 
					
				 
			 | 
		 
		
			
				
					
						
					 
					 
					
						| 1. | 
						Michael Plæhn (47) 10 km Løb 10.37 km/t Igår | 
						
							
							
							  							
							
						 | 
					 
					
					
						| 2. | 
						John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.58 km/t Idag | 
						
							
							  
							
						 | 
					 
					
					
						| 3. | 
						Lonnie  Christensen (60) 7.08 km Løb 8.65 km/t Idag | 
						
							
							  
							
						 | 
					 
					
				 
			 | 
		 
		
			| 
						
			 | 
		 
		
		
		
			| 
				
				
			 | 
		 
		
		
			| 
				
				
			 |  
		 
		
			
 
 
  | 
		 
	 
		  | 
		
			
	
		
			  | 
			
				
					
						  | 
					 |  
					
						| Trænings Kalender for Birgitte Raun | 
					 
					
						
  | 
					 				
					
						| Tilbage   | 
					 					
										
					
						
							
								
									
										
											
												| <<   marts 22   >> | 
											 
											
												| M | 
												T | 
												O | 
												T | 
												F | 
												L | 
												S | 
											 
											
											
												
												|     | 
												
												 1  | 
												
												 2  | 
												
												 3  | 
												
												 4  | 
												
												 5  | 
												
												 6  | 
												
												
											 
											
											
												
												|  7  | 
												
												 8  | 
												
												 9  | 
												
												 10  | 
												
												 11  | 
												
												 12  | 
												
												 13  | 
												
												
											 
											
											
												
												|  14  | 
												
												 15  | 
												
												 16  | 
												
												 17  | 
												
												 18  | 
												
												 19  | 
												
												 20  | 
												
												
											 
											
											
												
												|  21  | 
												
												 22  | 
												
												 23  | 
												
												 24  | 
												
												 25  | 
												
												 26  | 
												
												 27  | 
												
												
											 
											
											
												
												|  28  | 
												
												 29  | 
												
												 30  | 
												
												 31  | 
												
												
												  | 
												
											 
											
										 
									 | 
									
										  Vis alle træningspas
 
  
										  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
									 | 
								 
							 
						 | 
					 
					
					
						| Dato idag: 04-11-2025 | 
					 
					
						
  | 
					 									
					
					
						 Der er ikke indtastet nogle trænings pas i kalenderen for denne måned. | 
					 	
					
					
					
						
  | 
					 
					
						| 
							
						 | 
					 
					
						
  | 
					 
					
					
						
							
								
									| Dato | 
									Kl. | 
									Type | 
									Km | 
									Tid | 
									Km/t | 
									Km tid | 
									Puls | 
									  | 
								 
								 
									
										| Uge 9 | 
									 
									
									
										| 28-02-22  ma | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 01-03-22  ti | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 02-03-22  on | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 03-03-22  to | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 04-03-22  fr | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 05-03-22  lø | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 06-03-22  sø | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
							
									
										| Uge 10 | 
									 
									
									
										| 07-03-22  ma | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 08-03-22  ti | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 09-03-22  on | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 10-03-22  to | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 11-03-22  fr | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 12-03-22  lø | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 13-03-22  sø | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
							
									
										| Uge 11 | 
									 
									
									
										| 14-03-22  ma | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 15-03-22  ti | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 16-03-22  on | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 17-03-22  to | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 18-03-22  fr | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 19-03-22  lø | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 20-03-22  sø | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
							
									
										| Uge 12 | 
									 
									
									
										| 21-03-22  ma | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 22-03-22  ti | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 23-03-22  on | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 24-03-22  to | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 25-03-22  fr | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 26-03-22  lø | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 27-03-22  sø | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
							
									
										| Uge 13 | 
									 
									
									
										| 28-03-22  ma | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 29-03-22  ti | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 30-03-22  on | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 31-03-22  to | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 01-04-22  fr | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 02-04-22  lø | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
									
										| 03-04-22  sø | 
										- | 
										- | 										
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										- | 
										
											
										 | 
									 
									
									
							
							 
						 | 
					 
					
						| Tilbage   | 
					 										
				 
			 | 
			  | 
		 	
	 
		 | 
		
			
	
	
	
	
		 |