|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.5 km Gang Idag |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Povl Erik Beck |
|
| Tilbage |
| << august 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 30-07-12 ma |
20:16 |
Cykling |
42.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-12 |
20:18 |
Løb |
4.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-12 ti |
23:03 |
Løb - Bakke |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-12 |
23:04 |
Svømning |
1.46 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-12 to |
22:37 |
Svømning |
1.46 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-12 |
22:38 |
Cykling |
22.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-12 fr |
21:05 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-12 sø |
16:20 |
Cykling |
44.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-12 |
16:20 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 06-08-12 ma |
07:52 |
Cykling |
44.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-12 |
07:53 |
Løb |
4.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-12 ti |
09:27 |
Svømning |
0.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-12 to |
20:58 |
Svømning |
1.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-12 sø |
21:56 |
Cykling |
28.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-12 |
21:56 |
Svømning |
1.46 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 13-08-12 ma |
08:56 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-12 |
08:59 |
Cykling |
38.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-12 on |
10:34 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-12 sø |
08:26 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-12 |
08:27 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-12 |
08:28 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 20-08-12 ma |
08:28 |
Løb - Restitution |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-12 ti |
08:29 |
Løb |
5.0 |
00:21:29 |
13,96 |
4:18 |
- |
|
| 21-08-12 |
08:31 |
Svømning |
1.25 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-12 on |
09:48 |
Løb - Bakke |
10.3 |
00:49:18 |
12,54 |
4:47 |
- |
|
| 23-08-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-12 fr |
14:07 |
Cykling |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-12 lø |
14:09 |
Løb - Bakke |
10.5 |
00:49:12 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
| 26-08-12 sø |
09:33 |
Løb |
10.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 27-08-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-12 ti |
10:00 |
Løb |
5.0 |
00:21:15 |
14,12 |
4:15 |
- |
|
| 28-08-12 |
10:01 |
Svømning |
0.63 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-12 on |
10:08 |
Løb - Interval |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|