|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.29 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Povl Erik Beck |
|
| Tilbage |
| << januar 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-13 on |
17:30 |
Løb - Interval |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-13 to |
16:12 |
Svømning |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-13 fr |
06:00 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 05-01-13 lø |
16:15 |
Cykling - MTB |
19.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 07-01-13 ma |
06:00 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 07-01-13 |
21:36 |
Løb |
10.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-13 to |
21:37 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-13 fr |
06:00 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 12-01-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-13 sø |
10:00 |
Cykling - MTB |
24.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 14-01-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-13 ti |
17:45 |
Cykling |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
| 16-01-13 on |
09:10 |
Løb - Tempo |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-13 sø |
14:26 |
Cykling |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 21-01-13 ma |
20:04 |
Løb - Fartleg |
14.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-13 ti |
17:17 |
Løb |
10.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-13 to |
08:24 |
Svømning |
1.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-13 lø |
08:48 |
Løb |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 28-01-13 ma |
20:11 |
Løb - Fartleg |
14.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|