|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Povl Erik Beck |
|
| Tilbage |
| << april 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 24-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 01-04-13 ma |
17:52 |
Cykling |
63.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-13 ti |
09:07 |
Løb - Restitution |
3.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-13 on |
06:00 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-04-13 |
09:08 |
Løb - Interval |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-13 to |
17:00 |
Cykling - Spinning |
0.0 |
01:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 04-04-13 |
19:00 |
Svømning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 05-04-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-13 lø |
09:00 |
Løb |
20.0 |
01:35:02 |
12,63 |
4:45 |
- |
|
| 07-04-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 08-04-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-13 ti |
09:40 |
Cykling |
37.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-13 on |
14:22 |
Løb - Test |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 11-04-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 15-04-13 ma |
00:00 |
Cykling |
36.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-13 ti |
18:29 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-13 fr |
08:33 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-13 lø |
08:34 |
Løb - Tempo |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-13 sø |
08:35 |
Cykling |
26.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 22-04-13 ma |
08:22 |
Løb - Tempo |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-13 ti |
09:23 |
Løb - Terræn |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-13 to |
17:03 |
Cykling |
46.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-13 sø |
17:04 |
Svømning |
1.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-13 |
17:05 |
Løb - Bakke |
10.0 |
00:45:07 |
13,3 |
4:31 |
- |
|
| 28-04-13 |
17:07 |
Løb - Restitution |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 29-04-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-13 ti |
00:00 |
Cykling |
79.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-13 lø |
00:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:41:09 |
12,52 |
4:48 |
- |
|
| 05-05-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|