|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Idag |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution 10.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Povl Erik Beck |
|
| Tilbage |
| << september 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 24-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 26-08-13 ma |
16:00 |
Svømning |
1.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-13 ti |
18:53 |
Løb |
7.4 |
00:36:00 |
12,33 |
4:52 |
- |
|
| 28-08-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-13 to |
18:53 |
Løb |
7.2 |
00:35:24 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 29-08-13 |
20:33 |
Svømning |
1.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-13 lø |
20:33 |
Svømning |
2.0 |
00:43:44 |
2,74 |
- |
- |
|
| 01-09-13 sø |
20:33 |
Løb |
6.4 |
00:31:28 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| Uge 36 |
| 02-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-13 on |
19:57 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-13 fr |
19:01 |
Løb - Bakke |
8.2 |
00:39:19 |
12,51 |
4:48 |
- |
|
| 07-09-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-13 sø |
20:58 |
Løb - Konkurrence |
9.3 |
00:42:11 |
13,23 |
4:32 |
- |
|
| Uge 37 |
| 09-09-13 ma |
09:46 |
Løb - Restitution |
6.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-13 on |
08:43 |
Løb - Interval |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 16-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 23-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 40 |
| 30-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|